Меню

Евгения добровольская после похудения



Евгения Добровольская похудела благодаря «Золотой серьге?»

Любой информации в интернете трудно доверять, особенно, если это касается звезд. Иногда несуществующие версии придумывают журналисты, бывает такое, что знаменитости сами что-то сочиняют, чтобы скрыть реальные события. Не так давно, недобросовестные рекламодатели, без разрешения Анны Михалковой расхваливали свои чудодейственные пилюли для похудения от имени актрисы.
Сложно разобраться, где правда, где ложь.

Известная актриса, мать четверых детей, вдруг предстала перед зрителями в таком ослепительном виде, что ее просто было сложно узнать. Евгения Добровольская, располневшая после рождения троих сыновей, после четвертых родов – превратилась в юную девочку.

Причем ее вес держится уже много лет.

Тогда, Евгения, меньше чем за год похудела на 20 килограммов. Как она добилась такого результата? Спорт и диеты? Судя по овалу лица, больше похоже на пластику. Но, не будем сочинять и сплетничать.
По официальной версии, таких сногсшибательных результатов актриса добилась благодаря «золотой игле» Мухиной.

Данный метод — один из самых спорных в борьбе с лишним весом. Автор методики предлагает восточную систему снижения веса — рефлексотерапию.

Установив иглу в определенное место на мочке уха, происходит воздействие на тот участок мозга, который отвечает за аппетит и тягу к сладкому. По словам тех, кто пробовал на себе эту сережку, говорят, что аппетит пропадет, буквально через час, после того, как иголка оказывается в ухе, а обмен веществ ускоряется, что ощущается на снижении веса.

Правда сама по себе сережка пользы много не даст. Автор методики, разработала специальную диету: от круп, жирного, сладкого, соленого и мучного необходимо отказаться. Есть можно мясо, рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Спиртное под строжайшим запретом.

Если верить тому, что Добровольская воспользовалась «Золотой иглой», то конечно, все эти гастрономические ограничения того стоят — актриса выглядит лет на 20 лет моложе!

Добровольская сменила имидж, и теперь не соглашается играть роли «взрослых тетушек».

Вот так Добровольская выглядела до 2009 года.

А вот так, она выглядит сейчас.

Судя по перевоплощению Евгении (если дело действительно в игле), то конечно это замечательный метод

• Воздействие на точку голода препятствует перееданию.
• Вес уходит постепенно.
• Процедура, по словам специалистов не имеет побочных эффектов.
• Рефлексотерапия изучена и эффективность ее доказана.

Но! Метод Мухиной предполагает изменения пищевых привычек, и тем, кто решил воспользоваться «Золотой иглой» необходимо:

  • Есть в основном белковую пищу.
  • Выпивать в день два литра воды.
  • Исключить из рациона не только вредные, но и много полезных продуктов.
  • А, чтобы уменьшить вред от строгой диеты, принимать комплекс витаминов.
  • Плюс ко всему, эта процедура стоит немалых денег.

Если вдуматься в то, что все равно придется соблюдать строжайшую диету, а овал лица Добровольской, что-то подсказывает о пластике.
Стоит задуматься, хорош ли этот метод? Не лучше ли обойтись физкультурой и сбалансированным питанием.

С вами была Assorti, которая предпочитает бороться с лишним весом зарядкой и сбалансированным питанием!

Источник

Евгения Добровольская похудела на 20 кг

Звезды кино и шоу-бизнеса не зря являются эталонами для подражания. Они прекрасно выглядят, обладают стройными фигурами и, казалось бы, даже время над ними не властно. Одной из самых красивых и эффектных актрис российского кино является Евгения Добровольская. Успешная, талантливая, прекрасная мать четверых детей и просто счастливая женщина в сегодняшнем интервью расскажет ни о кино и новых ролях, а о теме, волнующей многих женщин – похудении.

– Евгения Владимировна, с чего начался ваш путь к похудению?

– Для меня, востребованной актрисы и многодетной матери, важно отлично выглядеть. И стройная фигура является немаловажной составляющей облика. Понятно, что четыре беременности, роды, восстановительные периоды, постоянные съемки и разъезды не позволяли элементарно нормально питаться, высыпаться, заниматься спортом и вообще как-то держать себя в форме. Поэтому после того, как я обнаружила, что перестала влезать в любимую одежду, у меня открылись глаза и, я поняла, что нужно срочно браться за себя.

– Какие шаги вы предприняли для эффективного избавления от лишних килограммов?

Поскольку человек я публичный и всегда на виду, похудеть мне нужно было быстро, надежно, но безопасно. Обращаться к хирургам для уменьшения желудка и подобных манипуляций я бы никогда не стала. Постоянно заниматься спортом и полноценно правильно питаться, к сожалению, не реально по причине плотного графика занятости, плюс дети. Поэтому я обратилась за рекомендациями к близкой подруге, которая здорово похудела. Она рассказала, что избавлением от лишнего веса обязана отличному средству – активатор сжигания жира АСЖ 35. Я почитала в сети многочисленные восторженные отзывы и решилась попробовать.

– Помогло? Как быстро?

Честно к подобной продукции раньше всегда относилась с предубеждением и недоверием. Но вы знаете, АСЖ 35 действительно работают! Сама не ожидала. Я стала пить их каждый день и за три месяца потеряла целых 20 килограммов лишнего жира! Помимо капсул я старалась питаться простой здоровой пищей, избегала булочек и пирожков, стала пить много чистой воды и записалась в спортивный клуб на занятия. И эффект от капсул усилился – я стала худеть еще интенсивнее, а спорт помог подтянуть скорректировать фигуру.

Читайте также:  Что нужно кушать если хочешь похудеть

– Что можете посоветовать женщинам, желающим похудеть?

Нет ничего невозможного. Главное, оторвать попу с дивана и начать действовать, например, заказать капсулы для похудения Найт Эффект, которые имеют натуральный состав их удобно принимать. А если добавить к приему препарата спорт и начать правильно питаться, то можно добиться прекрасных результатов. В моем случае потеря 20 килограммов – это мощный толчок к большой шаг к здоровой полноценной жизни. И спасибо Найт Эффект за помощь в похудении.

Источник

Евгения Добровольская стала неофитом

На звонок с предложением сделать интервью о том, как похудела и похорошела Евгения Добровольская , о чем уже несколько месяцев судачат в актерской среде, актриса отреагировала настороженно: «Понимаете, речь не идет о банальном похудении и примитивных модных диетах. Я серьезно изменила образ жизни. » И все-таки наша встреча состоялась в гримерной театра Терезы Дуровой, где Женя играет в постановке «Дублеры». Сейчас она больше похожа на озорную девушку подростка — стильные джинсы, растрепанная коса и минус 13 килограммов. Пока… Добровольская говорит, что ей есть куда стремиться.

Секретами своего преображения Евгения Добровольская поделилась с читателями портала 7Дней.ru

— Евгения в последнее время вы очень преобразились — помолодели, похорошели и стали еще более привлекательной, чем прежде. Такие внешние разительные перемены вам требовались для какой-то роли или были другие мотивы?

— Изначальную причину я не помню. Скорее всего это была легкая депрессия, вызванная зимой, непогодой и общей усталостью организма. Мне захотелось взбодриться, изменить себя и поменять усталый вид в зеркале. Как раз в тот момент меня пригласили в программу «Доброе утро» на Первом канале в связи с выходом нового сериала, и я встретила там свою давнюю знакомую, которая невероятным образом помолодела и постройнела.

Конечно же, мне было интересно в чем секрет. Так я узнала о докторе Мухиной и ее волшебной золотой серьге. Я поняла, что нет никаких пределов, меняться можно в любом возрасте. Все в твоих руках, главное захотеть.

— Как вас, «обновленную», воспринимают коллеги?

— Все по-разному. Кто-то не замечает. В актерской среде не принято делать комплименты. Если ты плохо выглядишь — заметят, а если хорошо, то это самой собой разумеющееся. У нас не принято выглядеть плохо.

— А как отреагировали близкие?

— Со скандалами. В нашей семье изменился прежний образ жизни и уклад.

— Вы отказывались готовить вкусности и укладывали всех рано спать?

Мне пришлось отказаться от еды после шести часов вечера, что, правда, сначала мне давалось крайне тяжело, от вечеринок и встреч с друзьями за бокалом вина, чтобы не было соблазна съесть что-нибудь запретное. Оказалось, что мои родственники были не готовы к такому повороту событий.

— Но это же временные обстоятельства?

— Здоровый образ жизни — не временное явление, а постоянное. Сейчас я уже спокойно встречаюсь с друзьями вечерами, и у меня нет желания наедаться и превращать общение в гастрономический пир.

Мне бы хотелось, чтобы так продолжалось и дальше. Правда, тут зарекаться сложно, никто не знает как все повернется. Люди склонны к депрессиям, которые, как правило, мы заедаем, в результате чего и появляется лишний вес, а уж артисты особенно подвержены перепадам настроения. Но пока я нахожусь в том состоянии, когда меня все устраивает. Такой образ жизни держит меня в струне, мне это нравится и не дает распускаться. К тому же у меня есть хороший пример — возрастные, но стройные и сухопарые подружки. Мне тоже хочется быть такой же подтянутой в старости, а не жирной теткой. Посмотрите на западных старушек — им за 70, а они на мотоцикле ездят! Кстати, когда я впервые пришла в клинику доктора Мухиной, меня поразили фотографии женщин «до» и «после», которые худели по ее системе.

У них невероятно менялись лица, они приобретали индивидуальность. Заметьте, толстые люди все похожи друг на друга. А вместе с тем, как тают лишние килограммы, возвращаются черты лица, которые нам дал Господь от рождения.

— Расскажите о вашей системе питания подробней?

— Это отказ от вечерней еды, исключение сладкого, мучного, каш, любого алкоголя. Впрочем, речь идет не только о еде. Это целый комплекс оздоровительных процедур, которые включают в себя специальные сеансы иглоукалывания и озонотерапии, надо сказать, требующие терпения и мужества.

— Скажите, как у вас хватило силы воли на все это? Она у вас была или вы ее обнаружили вдруг?

Источник

Секреты красоты Евгении Добровольской

26 декабря Евгении Добровольской исполняется 49 лет. Она – не только талантливая актриса и любящая мама четверых детей, но и просто красивая и сильная женщина, которой удалось «сделать» себя такой. За последнее время она сильно преобразилась: похудела, помолодела и стала выглядеть просто великолепно! Мы узнали у Евгении, как ей удается так хорошо выглядеть.

Читайте также:  Жиросжигатели для похудения женщин без спорта

«Меняться можно в любом возрасте»

«Мне захотелось взбодриться, изменить себя и поменять усталый вид в зеркале. Как раз в тот момент меня пригласили в программу «Доброе утро» на Первом канале в связи с выходом нового сериала, и я встретила там свою давнюю знакомую, которая невероятным образом помолодела и постройнела. Конечно же, мне было интересно, в чем секрет. Так я узнала о докторе Мухиной и ее волшебной золотой серьге. Я поняла, что нет никаких пределов, меняться можно в любом возрасте. Все в твоих руках, главное захотеть».

«Здоровый образ жизни — не временное явление, а постоянное»

«Мне пришлось отказаться от еды после шести часов вечера, что, правда, сначала мне давалось крайне тяжело, от вечеринок и встреч с друзьями за бокалом вина, чтобы не было соблазна съесть что-нибудь запретное. Здоровый образ жизни — не временное явление, а постоянное. Сейчас я уже спокойно встречаюсь с друзьями вечерами, и у меня нет желания наедаться и превращать общение в гастрономический пир. Мне бы хотелось, чтобы так продолжалось и дальше. Правда, тут зарекаться сложно, никто не знает как все повернется. Люди склонны к депрессиям, которые, как правило, мы заедаем, в результате чего и появляется лишний вес, а уж артисты особенно подвержены перепадам настроения.

Но пока я нахожусь в том состоянии, когда меня все устраивает. Такой образ жизни держит меня в струне, мне это нравится и не дает распускаться. К тому же у меня есть хороший пример — возрастные, но стройные и сухопарые подружки. Мне тоже хочется быть такой же подтянутой в старости, а не жирной теткой. Посмотрите на западных старушек — им за 70, а они на мотоцикле ездят! Кстати, когда я впервые пришла в клинику доктора Мухиной, меня поразили фотографии женщин «до» и «после», которые худели по ее системе. У них невероятно менялись лица, они приобретали индивидуальность. Заметьте, толстые люди все похожи друг на друга. А вместе с тем, как тают лишние килограммы, возвращаются черты лица, которые нам дал Господь от рождения» .

«Все дело в правильном питании»

«Все дело в правильном питании. Майя Плисецкая говорила: «Чтобы быть стройной надо «зашить» рот». И я с этим полностью согласна. Людмила Гурченко , с которой я вместе проработала много лет, ела порции размером половину ладошки. А когда женщины говорят: «Я не ем и поправляюсь от воздуха», это неправда. Хочется сказать, записывайте все, что вы положили в рот, и тогда узнаете причину своего лишнего веса. Моя система питания — это отказ от вечерней еды, исключение сладкого, мучного, каш, любого алкоголя. Впрочем, речь идет не только о еде. Это целый комплекс оздоровительных процедур, которые включают в себя специальные сеансы иглоукалывания и озонотерапии, надо сказать, требующие терпения и мужества ».

«Я не успеваю ходить в спортзал»

«У меня маленький ребенок и много работы, поэтому я не успеваю ходить в спортзал. Пока соберешься, доедешь, разденешься, позанимаешься, а потом обратно домой — пройдет как минимум 3 часа, а у меня нет лишнего времени, спать ведь тоже когда-то надо.

Я периодически посещаю косметолога. Предпочитаю «отдаться» специалисту. Каждый день наша кожа меняется, то она сухая, то жирная, в зависимости от сезонов и женских циклов, и кто лучше косметолога знает, что нужно делать и как?»

«Мне никто не дает мой возраст»

«Прелесть в том, что мне никто не дает мой возраст. Режиссер Кирилл Серебрянников как-то взглянул на меня со стороны и сказал: «Вот так тебе 27»! Это очень приятно. И эти ощущения хочется продлить. Мой новый образ жизни предполагает некоторые ограничения. Это тот же пост. Лицо становится другим. Человек просветляется волей-неволей. Нет этой жирной сытости, сахарной перенасыщенности, усталости. Со мной сегодня происходит в какой-то степени неофитство, такое младенческое состояние, когда человек только входит в новую жизнь».

Источник

Евгения Добровольская похудела методом “Золотой иглы”

Евгения Добровольская – заслуженная артистка российского театра и кино. Информация о ее похудении, стала темой для обсуждений как в актерской среде, так и среди многочисленных фанатов звезды: «Сколько килограммов ушло, за какой промежуток времени, каким способом?».

Дорогие читатели, приглашаем ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ НОВЫЙ КАНАЛ о похудении и здоровом образе жизни. Полезные материалы будут выходить несколько раз в неделю!

Если у Вас есть заветная цель, то никакие преграды не станут ей на пути, и цель будет достигнута! У меня ни разу не возникало мысли опустить руки, все бросить и вернуться к прежнему образу жизни, – так прокомментировала Евгения вопрос о том, как ей удалось скинуть 15 килограмм лишнего веса.

Читайте также:  Ведущий который сильно похудел

Похудеть ради зрителя

Добровольская – счастливая многодетная мама троих сыновей и маленькой дочки. До недавних пор модельной формой актриса похвастаться не могла, ведь каждый ребенок оставлял след на фигуре.

Когда Евгении предложили роль бездетной женщины в многосерийном фильме «Повороты судьбы», ее внешний вид не был идеальным. Свой образ плотно сбитой дамы нужно было изменить. На эти условия актриса сразу согласилась и выполнила поставленные задачи.

«Взрослых теток» Женя больше играть не хочет. Когда Добровольской предлагают роли, для которых необходимо вновь поправиться, актриса отказывается. Аргументируя тем, что с возрастом все сложнее избавиться от лишнего веса.

Метод «Золотая серьга»

Как-то Евгения пришла на Первый канал для участия в кастинге. Все окружающие ее женщины выглядели как модели с подиумов. Разговорившись с ними, актриса узнала о враче Марии Мухиной.

Встретившись лично с Марией Мухиной, Женя узнала об авторской методике диетолога «Золотая серьга», основанной на иглоукалывании.

В ухо человека вкалывают специальная сережка, притупляющую чувство голода. Но вместе с тем, питаться необходимо правильно и сбалансировано. Даже редкие чит-милы жирным, жаренным и сладким запрещены.

Можешь не есть после 6?

Эффективное воздействие золотой иглы будет оправдано только в комплексе с индивидуально подобранной диетой. Для того чтобы вновь стать стройной и изящной Евгения согласилась кардинально изменить всю систему питания, пришлось отказаться от быстрых углеводов и сократить к минимуму сложные. Актриса перестала завтракать своим любимым ризотто и полностью исключила алкогольные напитки.

Главная и самая сложная задача системы похудения – не есть после 6 вечера. Добровольская говорит, что теперь в театре даже такая шутка ходит: «Можешь не есть после 6?» – «После 6 могу, а после 11 – нет!».

Рацион Жени состоит из:

  • Овощей и зелени;
  • Мяса нежирных сортов;
  • Рыбы и морепродуктов;
  • Кисломолочных продуктов (кефира, сыра, творога);
  • Полезных вкусностей (актриса узнала, что существуют варенье и конфеты без сахара, а также безалкогольные вина).

На первые 8 килограмм Добровольская похудела легко, потом вес остановился, тело не хотело дальше преображаться. Но актриса не сдалась, ведь у нее была поставлена задача: увидеть цифру на весах на 15 килограмм меньше.

В клинике доктора Мухиной Женя периодически доверяет свое тело косметологу. Делает безопасный лифтинг лица иглоукалыванием, витаминные скрабы для тела и антицеллюлитные обертывания.

Советы Евгении Добровольской

Смотря на то, как Добровольская похудела и похорошела, можно сделать выводы, что система Марии Мухиной действует безотказно. Актриса не держит втайне рекомендации своего диетолога, ведь они довольно простые, всему миру давно известны и не несут вреда здоровью:

  1. Для многих диета ассоциируется с отказом пищи. Если «сесть» на строгую диету, результаты быстро появятся, но вместе с похудением приедут вялость, усталость, срывы и как результат – возвращение потерянных килограммов. Система питания должна быть грамотно составлена в соответствии с нормой калорий, белков, жиров и углеводов на день. Для каждого необходим уникальный рацион и нельзя копировать меню успешно похудевших людей.
  2. После 6 вечера необходимо отказаться от приемов пищи. К вечеру метаболизм замедляется, организм медленнее сжигает калории. На первых порах этот запрет будет слишком жестким, но со временем появится легкость и прилив хорошего самочувствия. Надо отметить, что ограничение действует для людей-жаворонков, которые не слишком поздно ложатся и рано встают.
  3. Мучные и кондитерские изделия – табу. Они самые коварные враги в процессе похудения. Мороженое, пирожное, булочки, конфеты, торты и шоколадки – кладезь быстрых углеводов и нерастраченных калорий, о которых нужно забыть. От вкусной вредной еды отказаться тяжело, но возможно. Сладости можно заменить натуральным медом, сухофруктами и фруктами.
  4. Никотин и алкоголь сводят всю работу по избавлению от лишних килограммов на нет. Курение способствует сокращению выработки коллагена, что в свою очередь стимулирует проявление целлюлита. Спиртные напитки довольно калорийны и после их употребления рука всегда тянется к какой-нибудь вкусной закуске, которая никак не полезна для фигуры.
  5. Количество употребляемой чистой негазированной воды в день 1,5-2 литра.
  6. Блюда желательно готовить самостоятельно с помощью щадящей термической обработки или употреблять продукты в сыром виде. Салатов и другой готовой еды в супермаркетах великое множество, однако, они не всегда является полезными, скорее наоборот.
  7. Ни в коем случае нельзя голодать – это самая большая ошибка худеющих! Есть необходимо часто, но маленькими порциями. Порции размером с половину ладошки попервах покажутся полным бредом, но к таким размерам быстро привыкаешь, чувствуешь сытость и легкость одновременно.

Этих советов вполне достаточно для потери лишнего веса, но для привлекательного внешнего вида – нет. Чтобы кожа не потеряла эластичность и упругость после кардинального изменения в объемах необходимо постоянно быть в движении.

Необязательно часами пропадать в тренажерном зале или на групповых занятиях фитнесом. Достаточно вести активный образ жизни, как Евгения Добровольская: делать утреннюю зарядку, отдавать предпочтение пешим прогулкам и не забывать об активном отдыхе с родными и близкими.

Источник

Adblock
detector