Меню

Ева герцег до похудения



Кто такая Эрика Герцег, что у нее с Меладзе и как она выглядела до похудения

Знаменитый композитор Константин Меладзе может изменять жене, певице Вере Брежневой, с новой солисткой «ВИА Гра» Эрикой Герцег.

Об этом написали на канале в Telegram «Только никому. «, сообщает UAportal.

Стоит заметить, что в отношениях Меладзе и Брежневой уже давно проблемы, — певица удаляла совместные фото с мужем, ходили слухи, что она только использует его для своей карьеры, и т.п.

Но потом вроде как все наладилось, появились новые теплые совместные интервью пары.

Однако, по слухам, отношения они все же не спасли и Меладзе «заменил» Веру на более молодую и очень на нее похожую певицу, чей карьерный путь тоже не обошел «ВИА Гру».

31-летняя Эрика Герцег тоже родилась в Украине, в закутке одной из западных областей, и до сих пор говорит по-русски с акцентом.

Интересно, что в юном возрасте девушка была довольно полной, в среднем весе. Смотрите, как это выглядело, на фото:

Около десяти лет назад несчастья в любви подстегнули Эрику на разительные перемены, она всего за восемь месяцев смогла избавиться от 30 килограммов веса и начать карьеру модели.

В 2011-2013 годах девушка встречалась с загадочным мужчиной, который помог ей изменить свою жизнь финансово и морально, но потом пара распалась из-за сильной занятости обоих.

В 2013 году Герцег решилась попробовать себя на кастинге Меладзе для «ВИА Гры».

Секреты похудения называет она невероятно простые: много спорта, упорство и здоровое питание.

В начале прошлого года певица засветила обручальное кольцо, но кто был ее избранником, и чем все закончилось, — до сих пор непонятно.

Сейчас ее фигуре позавидуют очень многие девушки, — можете сами убедиться в этом на фото, которые она постит в Инстаграм:

Источник

Диета Эрики Герцег: как солистка «ВИА ГРА» сбросила 35 килограмм

Эрика Герцег известная певица и солиска группы «ВИА ГРА» в разгар своей карьеры была весом 87 кг и длительное время пыталась похудеть разными способами. Ведь ее фигура не была столь подтянутой и стройной как сейчас. Недавно она открыто рассказала своим поклонникам секрет ее программы для похудения, которая она использовала.

Давайте узнаем как она смогла сбросить 35 килограммов и каким образом ей удается оставаться в форме.

В интервью Эрика Герцег рассказала о том, как она с детства имела склонность к лишним килограммам, но похудеть захотела лишь 9 лет назад. Причиной такого решительного шага стал конфликт с любимым человеком, который бросил ее из лишнего веса. Первая и единственная диета певицы заключалась в том чтобы есть мало и двигаться больше: в то время она училась, работала на двух работах, была как белка в колесе то там, то здесь. И за это время она смогла сбросить часть своего веса.

Однако она признается, что когда активность была снижена, ее вес постепенно начал прибавляться. Тогда певица начала думать о здоровом питании, как эффективную систему для избавления от лишнего веса.

Она начала придерживаться более здоровй пищи это были: каши с утра, которые она сама готовила; тушенная рыба; запеченное нежирное мясо, овощные салаты без соли. Время от времени она устраивала себе чит-день, ела любимые блюда и сладости, но конечно все в меру.

Перекусы были в основном фрукты, которые она носила с собой это могли быть яблоки, груши. Если ее охватывал сильный голод после ужина она пила стакан кефира.

Певица сделала себе привычку активно заниматься спортом, по утрам бегала, гуляла и основной тенировкой у нее были силовые с весом. В процессе тренировок она получает удовольствие, и таким образом легко поддерживает свою фигуру. Поэтому она всем рекомендует заниматься спортом, который будет по душе каждому. Потому что тренировки наполняют энергией на весь день, полезны для здоровья и поддержания стройной фигуры.

Читайте также:  Врач который занимается похудением

Рацион составляет обычные доступные продукты:

гречка, рис, чечевица и т.д.

мясо нежирного сорта

Жирные и вредные продукты она польностью избегает и на сегодня она весит 54 кг.

Статья оказалась полезной ?
Узнали что-то новое ?
Не стесняйтесь подписываться на канал и нажимать большие пальцы вверх!
Всего вам доброго 🙂

Источник

Солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег: «Я похудела на 35 килограммов из-за несчастной любви»

Каждую неделю в рамках рубрики «Реальное похудение» HELLO.RU рассказывает о девушках, которые смогли достигнуть впечатляющих результатов в работе над собой. Наша новая героиня — певица, солистка группы «ВИА Гра» Эрика Герцег. Поклонники привыкли видеть Эрику в соблазнительных платьях и костюмах на сцене и сходят с ума от видеоклипов с ее участием. А ведь когда-то Эрика и не думала, что ее будут считать «секс-бомбой». Еще 10 лет назад она весила на 35 килограммов больше, ее самооценка была на нуле. О том, как происходила и чем сопровождалась трансформация ее фигуры, — от первого лица.

— Я всю жизнь была пышной девочкой, даже немножко толстенькой. И вот 9 лет назад решила похудеть. На тот момент я состояла в отношениях с одним молодым человеком, это была первая любовь. И он бросил меня из-за того, что я далека от идеала и у меня лишний вес. Мне казалось, что больше я не найду взаимной любви, ведь людям безразлично то, что у тебя внутри, — они смотрят только на внешний вид. Но переживания послужили катализатором моего преображения. Мы расстались. И я взялась за себя.

Мои первые попытки похудеть были далеки от разумных — я просто жестко ограничила число потребляемых калорий и выжимала из себя все соки на работе — тогда мне приходилось трудиться сразу в двух местах, в диспетчерской службе и в кафе официанткой. Плюс ко всему я заочно училась в университете — иными словами, мне не сиделось на месте ни минуты. За 8 месяцев такого бешеного ритма я, сама того не заметив, скинула 35 килограммов.

Эрика Герцег до похудения Когда в моей жизни началась новая полоса, я стала меньше работать и больше отдыхать, цифра на весах поползла обратно вверх. Я боялась, что из-за скачков в весе кожа потеряет эластичность, поэтому срочно начала искать информацию о том, как же питаться и заниматься спортом правильно.

В интернете оказалось достаточно информации, и вот я уже начала варить себе каши по утрам и делать легкие салаты на обед. Многим из этих принципов питания я следую по сей день. Например, никогда не ем мясо и гарнир вместе, потребляю белок и углеводы исключительно раздельно. Плюс я всегда ношу с собой фрукты, чтобы была возможность перекусить, где бы я ни находилась. Единственное, что я считаю допустимым съесть вечером перед сном, — это кефир с 1-2 процентами жирности (я противник обезжиренных молочных продуктов).

«Когда-то я стеснялась носить короткие шорты и юбки», — рассказывает Эрика Сейчас Эрика весит 52 килограмма и сделала здоровое питание своим образом жизни

Также я поняла, что спорт важен не меньше питания. Я уже 5 лет регулярно хожу на кардио-тренировки — практикую 40 минут бега или быстрой ходьбы. Не так давно я подключила индивидуальные силовые занятия с тренером. Считаю, что очень важно найти тренировку, которая нравится именно тебе: если нет времени, пускай это будет интенсивное занятие в специальном костюме с импульсами, увеличивающими нагрузку на мышцы, или если позволяет возможность — 30 минутная зарядка на открытом воздухе. Во время тренировки и в течение всего дня важно много пить. Я давно приучила себя начинать утро со стакана чистой воды с лимоном, а всего в течение дня выпиваю воды не менее двух литров. Советую поступать так же всем знакомым, потому что процесс очищения организма запускается от воды действительно быстро — лишняя жидкость выводится, кожа становится чище, самочувствие лучше, плюс ко всему процесс похудения идет быстрее.

Читайте также:  Еда для кормящих мам для похудения

Иногда я могу позволить себе запрещенные продуты, уверена, что «дать слабину» иногда нужно. Главное — знать меру и помнить: правильное питание, спорт и забота о своем здоровье дают много положительной энергии и действительно меняют жизнь к лучшему.

Меня часто спрашивают, как у меня получается так долго сидеть на диете, отказывать себе в каких-то деликатесах в ресторане, заказывать везде только здоровую еду. А я отвечаю, что это мой образ жизни, мне так комфортно и это делает меня по-настоящему счастливой.

Источник

Эрика Герцег из «Виа-Гры» — похудела на 30 кило и стала копией Веры Брежневой

Эрика воспитывалась в не благополучной семье, которая жила на границе между Украиной и Венгрией. Крошечное село на Западной Украине является Родиной Герцег.

В пятилетнем возрасте девочка потеряла мать, которая сошла с ума от послеродовой травмы. Отец, оставшийся с двумя детьми, хоть и старался обеспечить их, но практически все время злоупотреблял алкоголем.

Из-за случившегося в семье горя, Эрика рано повзрослела. Девочка стала самостоятельной, всю домашнюю работу она выполняла одна: огород, покупки, приготовление пищи. По выходным Герцег ходила в церковь, где пела в хоре. Окончив школу, девушка переехала в город Берегово Закарпатской области. Там она поступила в педагогический институт на специальность «Менеджмент».

Эрика понимала, что на Закарпатье она не сможет найти работу с достойной оплатой труда. Поэтому первым шагом к успеху, стало кардинальное изменение имиджа. Девушка на протяжении восьми месяцев занималась спортом, придерживалась правильного питания.

В результате стрелка на весах сдвинулась на минус 30 кг. Некогда краснощекая и упитанная Герцег превратилась в стройную, обворожительную девушку. После похудения сделала себе операцию по увеличению груди.

Новый облик Эрики нравился ей самой, уже уверенная в своих силах и красоте, девушка два года работала моделью, снималась в рекламных роликах. Почувствовав уверенность в себе, она отважилась на переезд в Киев. Главным препятствием на пути к успеху оставался языковой барьер. Герцег разговаривала на чем-то среднем между украинским и венгерским наречием.

В столице Эрика быстро познакомилась с влиятельными людьми, которые помогли получить выгодный контракт. Так же девушка сделала операцию по увеличению груди, чтобы полностью соответствовать образу сексуальной блондинки. Карьера фотомодели стремительно пошла вверх, онадважды снялась для мужского издания «Playboy».

В 2013 году Герцег отправляется в Россию для того, чтобы пройти кастинг в проект Константина Меладзе «Хочу V Виа-Гру». Украинка без труда обошла многочисленных конкурсанток, и попала в прямые эфиры. После сольных номеров, Эрика вошла в команду, где были Миша Романова и Анастасия Кожевникова.

Многие телезрители сравнивали Герцег с экс-участницей группы «Виа-Гра» Верой Брежневой. Но певица доказала, что является индивидуальной, самодостаточной личностью, которая никому не подражает. Девушки в том же составе вышли в финал, и стали победительницами проекта. На заключительном шоу проекта новоиспеченные «виагрянки» презентовали дебютную композицию под названием «Перемирие».

Эрика, как и ее коллеги по группе «Виа-Гра» не любит говорить о личной жизни. Известно лишь, что девушка с 2011 года встречалась с обеспеченным мужчиной. Отношения у них были серьезные, но из-за частых разъездов обоих, любовь постепенно угасла. Через два года они расстались, для Герцег это был непростой период в жизни.

Справиться с душевными переживаниями ей помогли Анастасия Кожевникова и Миша Романова. Сейчас Эрика наслаждается свободой, и полностью поглощена работой.

В начале 2017 года девушки презентовали новый лирический клип «Мое сердце занято», который вызвал неоднозначную реакцию поклонников. Одни считали видео провальным, потому что видели в нем только Веру Брежневу, а другие критиковали новую «Виа-Гру» за отсутствие развития творчества.

Читайте также:  14 дней меню правильное похудение

Источник

Как выглядела Эрика Герцег до похудения и пластики?

Эрика Герцег до похудения (фото)

Жизнь Эрики Герцег – воплощение сказки о гадком утенке в реальность и показательный пример того, как изменение внешности и сильный характер влияют на судьбу. В пять лет Эрика пережила сильное потрясение: после вторых родов ее мать получила инвалидность.

Эрике пришлось самостоятельно справляться с трудностями, и это стало первой ступенью во взрослую ответственную жизнь. Юная Эрика помогала семье, продавая овощи на базаре, а в свободное время пела в церковном хоре. Тогда о сцене и известности она не задумывалась, а предрасположенность к полноте только добавляла неуверенности в себе. После школы девочка поступила в Закарпатский венгерский педагогический институт, но через три года бросила учебу. На фоне переживаний и стрессов девушка стремительно набирала вес и к 20 годам весила 80 килограммов.

Эрика Герцег до и после похудения (фото)

Недовольство собой заставляло Эрику раз за разом садиться на диеты, которые из-за постоянных срывов оказывались безрезультатными. Взять себя в руки и отказаться от вредной пищи подтолкнуло расставание с молодым человеком.

За восемь месяцев упорной работы над телом Эрика Герцег похудела на 30 килограммов. Эрика Герцег до похудения избегала даже любительской съемки и пряталась от камер, а после стала моделью. Разница Эрики на фото до и после похудения колоссальная: разные контуры лица, несравнимые фигуры и привлекательность.

«У меня не было никаких непрерывных тренировок и фитнес-залов, никаких пищевых добавок, изнуряющей голодной диеты, – вспоминает блондинка. – Я работала на двух работах, не сидела ни минуты без дела, начала, наконец, правильно питаться – и результат не заставил себя ждать».

Певица утверждает, что такие изменения – это вызов самой себе. Потерянные 30 килограммов стали отправной точкой в новую жизнь.

Следующим судьбоносным решением оказался кастинг в шоу «Хочу V ВИА Гру!»: раскованная блондинка привлекла продюсеров и получила заветное место в популярной группе.

Сейчас Эрика открыто снимается в мужских журналах, выходит в сексуальных нарядах на сцену и делится с подписчиками Instagram секретами успеха.

Эрика Герцег до и после пластики (фото)

После похудения Эрика Герцег потеряла аппетитную форму груди. Увеличение груди оказалось необходимостью: с маленькой грудью сложно стать моделью мужских журналов и звездой такой эпатажной группы как «ВИА Гра».

Чтобы выглядеть привлекательнее и привести тело к стандарту 90-60-90, певица начала копить деньги на пластическую операцию. «После того как я похудела, грудь стала совсем маленькой – у меня была «единичка». Хотелось побольше», – поделилась Эрика в интервью известному изданию. В 2011 году Эрика под влиянием любимого мужчины сделала маммопластику в клинике Будапешта: теперь грудь приобрела красивые очертания и желанный объем.

Если до похудения Эрика даже не мечтала об известности, то после делает все, чтобы изменить внешность к лучшему.

Солистка признается, что пластика – один из факторов ее успеха. И поклонники считают, что одной пластической операцией Эрика Герцег не ограничилась.

При сравнении фото Эрики Герцег до и после фанаты отметили более заостренный носик и пухлые губы. Специалисты предполагают, что блондинка делала ринопластику и увеличила губы с помощью инъекций гиалуроновой кислоты.

Впрочем, если такое вмешательство и было, то оно только преобразило певицу.

История Эрики Герцег – классический пример того, как можно стать знаменитой и красивой даже при минимальных данных. Сейчас за красивыми чертами лица, тысячами оваций поклонников скрывается невероятный труд и мотивация.

Э рика Герцег после похудения и пластики стала эталоном красоты, ею восхищаются, завидуют, обсуждают.

Фотоисточник: Яндекс.Картинки, @erikaherceg

Источник