Меню

Вред шорт для похудения



Вред шорт для похудения

Людей, озабоченных проблемой лишнего веса не становится меньше, а способы избавления от него растут в геометрической прогрессии. При этом особенно много появляется способов, не требующих от человека особых сверх-усилий – пластыри от целлюлита, похудательные чаи и таблетки, специальная одежда… Настойчивая реклама с экранов телевизоров и печатных страниц обещает безболезненное похудение в домашних условиях с помощью разнообразных моделей шорт. Но так ли безопасно их применение? Попробуем взвесить все «за и против».

Аргументы ЗА шорты для похудения

1. Если у вас туго со временем (а может, просто нет желания) и вы не можете регулярно заниматься спортом и давать себе ощутимые физические нагрузки, то шорты для похудения – это отличный выбор. Ведь они позволяют без отрыва от домашних дел или работы воздействовать на проблемные зоны, где обычно откладываются жировые прослойки и образуется целлюлит – бедра, живот, ягодицы. Обычно шорты изготавливаются из плотной эластичной материи и создают определенную поддержку избранным участкам тела, подтягивая мышцы — это помимо всего прочего, эстетически улучшает внешний вид фигуры.

2. Создание эффекта парилки, а вследствие этого происходит выведение сначала лишней жидкости, а затем – лишнего жира. Разумеется, если при ношении шорт вы не просто валяетесь на диване, а занимаетесь любыми физическими нагрузками, то похудение происходит намного эффективнее. Согласитесь, что это лучше чем сидеть на изнурительных диетах или экспериментировать с тайскими таблетками.

Аргументы ПРОТИВ шорт для похудения

1. Несмотря на многочисленные заверения о безопасности подобных способов похудения = избавления от лишнего жира и целлюлита на конкретных проблемных участках, противопоказаний не может не быть. Из-за постоянного сдавливания в определенных местах, нарушается лимфоток, а из-за невозможности нормально дышать, страдает структура кожи, ее поверхностные слои изменяют свои физиологические свойства.

2. Вы бываете в обычной бане? Если да, то какова продолжительность принятия вами банных процедур, например парилки? Вы ведь не паритесь 6-8 часов подряд?! Из-за продолжительного «парового эффекта» может понизиться общий тонус кожи, возникает риск появления раздражений, опрелостей.

3. Надо учитывать, что при ношении шорт для похудения сдавливанию подвергаются не только жир и кожа, но и внутренние органы, в частности, органы малого таза, особенно опасно это при уже имеющихся нарушениях или новообразованиях, поскольку может послужить толчком к развитию болезней, до тех пор не дававших о себе знать. Неблагоприятно воздействие термоодежды и для половой сферы.

Таким образом, взвесив все за и против, можно сделать для себя определенные выводы, которые послужат основанием для вашего отношения к подобным методам похудения. Решить, как похудеть с пользой для здоровья, можете только вы сами, но поверьте: там, где слишком легко — не бывает качественно и надолго.

© 2010 — 2014, Я лечу сама. Все права защищены.

Источник

Шорты для похудения. Польза или вред

Шорты для похудения — в чем секрет

Как правило, шорты для похудения изготовлены из специальной плотной эластичной ткани. Они создают эффект паровой бани, так как под плотной тканью шорт кожа интенсивно потеет. С потом выводятся вредные вещества, в то же время усиливается кровоток, происходит массаж проблемных зон, жир сгорает, а тело приобретает желаемые формы. Создатели шорт уверяют, что их можно носить не только дома или в фитнесклубе, но также надевать их на работу, в магазин и другие места – словом, носить, когда и где тебе вздумается. Очень заманчиво получить великолепную фигуру, не прилагая больших усилий и много времени! Правда от лежания в них на диване — жир не растает!

Читайте также:  Вред зефира для похудения

Не торопись звонить по указанному на экране адресу или бежать в магазин, чтобы приобрести волшебную новинку, ведь дело касается твоего здоровья!

Тщательно изучи предлагаемый товар, взвесь все за и против и только потом принимай решение.

Интересные статьи

Противопоказания

  • нельзя применять в критические дни, при воспалительных заболеваниях органов малого таза, при чувствительной коже.
  • нужно стирать после каждого использования.

Отзывы — за и против

  • Эффект «сауны» заметен сразу, пот бежит ручьем, что доставляет некий дискомфорт. Что могу сказать: да, я похудела. Но в этом была заслуга не только этих шорт, но и всего комплекса в целом. Если я в то время придерживалась правильного питания, думаю, результат был бы более выраженным!
  • После шортов для похудения у меня появилась молочница.
  • Первое время я использовала их очень активно, натирала перед применением кожу антицеллюлитными средствами, делала в них зарядку — эффект налицо сразу! Уже после первой процедуры снимаешь шортики, а попа вся мокрая! А кожа гладкая и целлюлит заметно сокращен. За пару месяцев, с учетом периодических разгрузочных дней и разумного питания, я смогла достичь своего идеального веса.
  • Носила я их примерно месяц потом плюнула и одевать перестала. Целлюлит прошел, но уже спустя пару месяцев позже. Советовать не стану.
  • Я теперь не нагружаю свою кожу перед применением шорт кремами, и не занимаюсь в них физическими упражнениями — просто делаю привычную уборку по дому. Как оказалось — и этого достаточно для эффекта! Я очень довольна шортиками и всем их рекомендую!
  • После каждой тренировки штаны были очень мокрые, снимались с таким трудом. Ткань похожа на ту из которой водолазные костюмы изготавливают. Стираются они отлично, но вот сохнут очень долго, поэтому мне приходится их просто дома подсушивать. Но вот почему-то видимого эффекта я не ощутила, хотя тренируюсь 3 раза в неделю обязательно.

Это лучше, чем принимать всевозможные таблетки и использовать далеко не всегда безопасные диеты для похудения (при некоторых заболеваниях они просто категорически противопоказаны).

Однако важно помнить о соблюдении правил гигиены, нарушение которых приводит к возникновению потертостей, опрелостей, фолликулитов. В связи с тем, что происходит очень активное потоотделение, не забывайте пить много жидкости – так вы восполните потерю организмом влаги. Непременно выясните у своего лечащего врача, нет ли у вас противопоказаний к использованию шорт и миостимуляторов. Например, шорты категорически противопоказаны при заболеваниях кожи, а также при некоторых хронических недугах.

Использование шорт для похудения имеет ряд противопоказаний. Во-первых, постоянное сдавливание проблемных участков тела нарушает лимфоток, также страдает структура кожи, меняется физиология ее поверхностных слоев, ведь кожа лишена возможности нормально дышать.

«Паровой эффект» от шорт, призванный избавить от лишней влаги, а затем и от лишнего жира, только на первый взгляд безвреден.

Пребывание «в бане» на протяжении 6-8 часов не может быть полезным! Возможны неожиданные эффекты: снижение тонуса кожи, возникновение опрелостей, раздражения и другие неприятности.

Плотные шорты для похудения сдавливают не только кожу и жир – происходит воздействие на органы малого таза, что недопустимо при любых нарушениях их функций. Особенно неблагоприятно такое постоянное сдавливание для половой сферы. Вредно также носить слишком плотные плавки и джинсы: это провоцирует застойные явления, воспалительные заболевания и может привести к бесплодию.

Читайте также:  25 кадр для похудения текст кадра

Опасно использовать шорты для похудения при любых новообразованиях – это может стать толчком к перерождению тканей. А ведь человек иногда даже не подозревает, что у него имеются какие-то проблемы с органами малого таза: некоторые заболевания поначалу протекают бессимптомно.

И вообще, то, что нефизиологично – не безвредно. В любом возрасте к коррекции фигуры нужно подходить очень взвешенно и разумно.

Постоянно мокрая и закупоренная кожа быстро воспаляется, становясь входными воротами для различных инфекций. В результате ношения шорт нарушается кровообращение и лимфоток, возникает спазм капиляров и застой жидкости в организме. Это может привести к возникновению нарушений пищеварения и развитию новообразований.

Особенно опасен данный предмет гардероба при таких заболеваниях:

  • варикозное расширение вен;
  • воспаление, кисты, фибромиомы и миомы матки;
  • колит, гастрит, панкреатит;
  • астма или бронхит.

Вызывает тревогу и обезвоживание организма, спровоцированное ношением данного изделия. Даже три часа, проведенные в режиме сауны, могут стать причиной значительной потери нужной для организма жидкости и минеральных веществ. А в инструкции к шортам указано, что носить их нужно не менее 6-8 часов! Результатом столь непродуманного эксперимента, как правило, становится слабость, головокружение, а в случае 25% потери жидкости — летальный исход.

Если вы все же решите протестировать на себе модную обновку, соблюдайте следующие правила предосторожности:

  • Надевайте шорты на хлопковое белье.
  • Старайтесь не носить их более 2 часов.
  • Пейте как можно больше воды.
  • После того, как снимете изделие, помойтесь с мылом и обработайте проблемные места детской присыпкой или кремом.

Подводя итоги: ожидать большой коррекции от самих шорт без дополнительных мер, думаю не стоит. Но вот использовать их 1 — 2 часа в день как дополнение к правильному питанию и спорту не мешало бы.

Источник

Шорты для похудения – виды, как носить, отзывы

Шорты для похудения – это, по сути, разновидность термобелья. С их помощью можно избавиться от лишних килограммов и подкорректировать фигуру. Термобелье сейчас везде представлено в большом ассортименте и может использоваться при активном отдыхе или для ежедневного ношения. А здесь читайте о водной диете для ленивых.

Из чего состоят шорты для похудения?

Производители подобного белья самые различные, но все они изготавливают изделия из бриджа или неопрена. Такой материал принимает любую форму и утягивает. Подобная основа является безопасной в использовании.

Ее могут дополнять другими материалами, например, нейлоном или эластаном, которые уже давно известны. Отдельные производители наладили выпуск моделей с содержанием латекса или термоселя.

Существенным минусом этих материалов является то, что они не пропускают воздух. Но на этом, собственно, и основан эффект похудения.

По какому принципу действуют термошорты?

Со слов производителей, действие на организм проявляется следующими эффектами:

  • наличие «эффекта сауны». В отсутствии кислорода происходит разогрев тела. Повышается кровоснабжение и потоотделение.
  • эффект массажа (см. https://www.diet-menyu.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/vakuumnyj-massazh-2.html). Он обеспечивается специальными вставками, которые используют некоторые производители.
  • компресс. Оказывается поддержка мышцам, в результате чего они устают гораздо меньше.
  • эффект согревания. Некоторые модели пропитаны настойкой перца, которая усиливает кровоток в капиллярах.

Популярные производители

Их довольно много, но на некоторых из них надо остановиться подробнее:

1.Артемис

Их особенностью является то, что они имеют завышенную талию. Сбоку вышита молния. При ношении шорты отличаются комфортом. На 95% они состоят из неопрена. Остальная ткань представлена нейлоном. Талия в объеме регулируется посредством липучей застежки.

Читайте также:  Вреден ли лаваш при похудении

2. Вулкан

От других видов модели этого производителя отличаются наличием гофрированных вставок по бокам. Внутренний слой представлен термоселем. При ношении таких шорт присутствует эффект массажа, что усиливает похудение. Состав такой же, что и в предыдущем варианте.

3. Хот шейперс

Такие шорты изготавливаются из антицеллюлитного белья. Материалом для их изготовления является ткань Neotex. В нее в равных количествах входят неопрен, полиэстер и нейлон. Выглядят подобные шорты вполне презентабельно и могут использоваться при активном отдыхе.

4. Санекс

Этот бренд имеет две стороны. В состав ткани входит неопрен и латекс. Они служат для формирования и поддержки живота. Их ношение способствует формированию симпатичного стройного силуэта.

5. Хотекс

Шорты этой компании представляют группу корректирующего белья. Их можно использовать как временно, так и для занятий спортом. Имеют перцовую пропитку, что обеспечивает согревающий эффект.

Носим шорты правильно

Для того, чтобы эффект усиливался при ношении надо соблюдать следующие правила:

  • шорты должны находиться на теле не более трех часов в день. Надо помнить о том, что ткань, из которой они изготовлены, не способна «дышать». Под них следует надевать белье из хлопка;
  • отсутствие контакта с гениталиями;
  • при ношении шорт надо отдавать предпочтение более спокойным видам спорта, поскольку наблюдается активное отделение пота;
  • после того, как закончатся физические нагрузки, показано принятие контрастного душа. Белье проветривается на воздухе;
  • просто так, без физических нагрузок, шорты надевать не рекомендуется, поскольку эффекта просто не будет;
  • шорты должны соответствовать размеру. Если тело сдавливается, то носить их не следует;
  • перед началом использование шорт, следует получить консультацию у специалиста.

Противопоказания

К сожалению, шорты обладают и определенными недостатками. По мнению отдельных специалистов, ношение подобных шорт вредно для здоровья. Из-за отсутствия кислорода могут наступить изменения в структуре кожи. Происходят изменения в состоянии ее тонуса. Если бриджи сильно давят, то это может сказаться на состоянии половых органов.

К тому же, для ношения шорт имеются определенные противопоказания.

  1. Лица с высокой чувствительностью и склонностью к повышенной раздражительности кожи.
  2. Склонность к аллергическим реакциям.
  3. Варикоз.
  4. Кожная сыпь.
  5. Проблемы со стороны сердца, почек.
  6. Злокачественные новообразования.

Поэтому прежде, чем начать использовать такое белье, надо проконсультироваться со специалистом В противном случае, вместо пользы можно нанести себе только вред.

Шортами для похудения пользуется большое количество людей. Отзывы о них самые разные, порой, противоречивые. После консультации со специалистом решать вам, носить их или нет. И помните, следует обязательно соблюдать диету, тогда похудение будет заметным.

Шорты для похудения – отзывы

По рассказу Анны,27 лет, она стала использовать шорты, благодаря наличию большого количества положительных отзывов. По совету продавца в аптеке купила шорты на размер меньше, но была разочарована, поскольку просто не могла влезть в них. Поэтому она рекомендует приобретать шорты своего размера.

Весьма положительно отзывается о ношении шорт Татьяна, 35 лет. Пользуется она шортами «Артемис». Носит их уже в течение 5 лет и тем самым ей удается поддерживать свою фигуру.

А вот Алексей, врач-эндокринолог категорически против ношения подобных шорт. Он считает, что их реклама просто лукавит, вводя людей в заблуждение. Люди, не ознакомившись с противопоказаниями, с ношением шорт приобретают себе лишь дополнительные проблемы. Так, что каждый решает сам, носить ему шорты для похудения или нет.

Источник