Меню

Виктория дайнеко до похудения



Вика Дайнеко рассказала, как похудела до 47 кг

Виктория Дайнеко – девушка хоть куда! При этом певица никогда не стеснялась того, что ее фигура не вписывается в модельные параметры красоты.

12 мая исполнительница отметила свой 32-й день рождения и по этому поводу опубликовала в Instagram кадры из новой фотосессии. Поклонники певицы забросали ее комплиментами, отметив, что она стала очень стройной.

Действительно, фигура Виктории претерпела сильные изменения, но виной тому вовсе не диеты.

«Я похудела до 47, что на 5-6 килограммов меньше моей нормы. Грудное вскармливание вытянуло из меня и ненужное, и нужное. Пока не завязала с ним, не вернулась в себя», — рассказала знаменитость.

При этом девушка отметила, что не совсем рада своему новому весу. Дайнеко рассказала, что, несмотря на современные стандарты красоты, ей нравится, когда ее тело выглядит женственным и мягким, поэтому уже долгое время она практически не занимается спортом.

«Когда я тренируюсь, у меня появляется слишком заметный и слегка мужиковатый рельеф на мышцах. Не хочу быть сухим качком», — написала певица.

А тебе нравится фигура певицы?

Источник

Виктория Дайнеко: секреты стройности и красоты

Виктория Дайнеко — российская певица, победительница телепроекта «Фабрика звезд-5».

Некоторое время назад начали ходить слухи, что для похудения после родов она сидит на жестких диетах, однако это вовсе не так: ее методика основана на правильном питании, что позволило терять вес, не причиняя вреда здоровью.

Виктория Дайнеко: рост, вес и параметры фигуры ^

Виктория Дайнеко родилась в 1987 году в Казахстане, в п. Кировском Талды-Курганской области. С самого детства она мечтала стать певицей, но ее родители не воспринимали это всерьез и отдали девочку в группу балета «Алмазы Якутии» во время проживания в г. Мирном.

Танцами Виктория занималась до 11 лет, и все школьные годы ее приглашали на различные фестивали и концерты, где она успешно выступала. Позднее ее позвали в качестве солистки в эстрадную группу «Отражение», но потом она перешла в «Фаэтон».

Профессионально музыкой и вокалом Виктория никогда не занималась и была самоучкой, но это не мешало ей выделяться на фоне других певиц, окончивших музыкальные школы и училища. Однажды она решила попытать счастья и поучаствовать в «Фабрике звезд-5», где она успешно прошла все туры и одержала победу.

В подарок Виктории была выделена квартира в Москве, и в дальнейшем она записала множество песен и сняла большое количество клипов с такими известными личностями, как Алексей Ягудин, Александр Маршал, Дмитрий Пакуличев, рэпер T-Killah и др.

Помимо клипов и песен, Виктория снималась и в фильмах: «Клуб», «Счастливы вместе», «Первый дома», «Ноев ковчег», «Рапунцель-запутанная история», «Все включено!» и «Золушка».

Виктория Дайнеко: рост 161 см, вес 47 кг

В 2015 году Дайнеко вышла замуж за барабанщика из группы DrumCast Дмитрия Пакуличева, и вскоре родила от него дочь. Чтобы не набирать вес, во время беременности Виктория старалась следить за своим питанием, однако после родов поняла, что нужно немного похудеть, дабы вернуть прежнюю форму. В этих целях она воспользовалась безглютеновой диетой — методикой, которая положительно влияет на работу кишечника и предотвращает множество заболеваний.

Виктория Дайнеко похудела: до и после

На данный момент соотношение роста и веса Виктории Дайнеко равно 161 см и 47 кг, хотя после появления дочери на свет весила значительно больше — на 8 кг. Конечно, это ничуть не портило ее внешность, однако певица решила, что для работы в дальнейшем ей все же нужно похудеть, и у нее это получилось.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 76 см
Талия 56 см
Бедра 81 см
Размер бюстгальтера 75A
Размер груди 1
Размер одежды
Размер (ноги) обуви

Благодаря своей диете Виктория Дайнеко похудела на 11 кг, и сейчас продолжает ее использовать, т.к. считает, что такая методика приносит для здоровья большую пользу.

В чем секреты похудения от Виктории Дайнеко:

  • Она ведет довольно активный образ жизни и большую часть времени бывает на съемках. Иногда у нее получается так, что за весь день не получается даже перекусить: несомненно, это сказывается на фигуре положительным образом, но вот польза для здоровья сомнительна;
  • По возможности Виктория старается не пропускать тренировки в секции кик-боксинга. Она считает, что такой вид спорта более полезен, чем простой фитнес, к тому же во время занятий прорабатываются абсолютно все группы мышц;
  • Виктория не употребляет продукты, содержащие глютен: злаковые, макароны, манку, перловку, хлебобулочные изделия, пшеничку, ячневую крупу, выпечку, кондитерские изделия, творожную массу, покупные йогурты, соусы, консервы, сосиски и колбасы;

  • Свой рацион певица составляет из безглютеновых продуктов: гречки, риса, кукурузной крупы, овсянки, бобовых, фруктов, овощей, ягод, натуральных кисломолочных продуктов, орехов, семечек, постных сортов рыбы и мяса;
  • Виктория старается покупать продукты с пометкой на упаковке «Glutenfree».
Читайте также:  Силиконовые колечки с магнитом для похудения

Учитывая то, на сколько похудела Викория Дайнеко и что на это у нее ушло не более трех месяцев, можно сделать выводы, что ее диета достаточно эффективна и подходит всем, кто желает избавиться от лишнего веса.

Источник

Виктория Дайнеко резко поправилась

Певица прояснила домыслы пользователей социальных сетей, ранее раскритиковавших ее внешний вид. Виктория Дайнеко призвала подписчиков прекратить дискуссии по поводу ее фигуры. По словам артистки, за последние месяцы она набрала несколько килограммов.

Певица Виктория Дайнеко — обладательница стройной и подтянутой фигуры. Ради нее знаменитость готова изнурять себя в спортивом зале. Однако внешность исполнительницы порой вызывает бурные обсуждения среди ее поклонников. Те периодически критикуют звезду за чрезмерную, по их мнению, худобу. Многие считают, что Виктории не помешало бы набрать несколько лишних килограммов. Недавно Дайнеко решила внести ясность в домыслы общественности и поспешила пресечь слухи о своей предполагаемой анорексии.

По словам Виктории, за последнее время она не только не похудела, но, наоборот, набрала несколько килограммов. Певица также обратилась к подписчикам с просьбой прекратить обсуждения ее внешнего вида. Дайнеко поведала, что ей не по душе некоторые комментарии фолловеров.

«У вас одни крайности! «Жирная», «анорексичка» и все в таком духе. (…) Я чувствую себя прекрасно! Более того! Я впервые набрала свой родной вес, который был до беременности. И если еще месяца три назад весила 48 кг, то сейчас на месте все мои 55 при росте 161 см и вы идите лесом. Ах, да. Если бы я была поклонницей коровьего вымени, давно бы его себе пришила, но нет, не мое», — заявила Виктория.

Исполнительница также призвала пользователей социальных сетей обратить внимание на собственные недостатки. «Поэтому критикуйте свое изображение в зеркале, а от меня отстаньте. Мне хорошо. Лучше, чем когда-либо! Поэтому всем любви! А ваш негатив серьезно уродует и вас, и вашу жизнь, но не мою», — добавила она.

Поклонники Виктории поддержали ее многочисленными комментариями. «У людей просто своей жизни нет», «Вы лучшая», «Правильно сказала», «Верно», «А не все ли равно, что кто-то там говорил?», «Не обращайте внимания на негатив!», «Забейте на убогих, вы прекрасны», «Вика, не парься! Ты красотка и довольна собой — это главное», «Вы замечательная и естественная. Не переживайте», «55 кг для 161 см — отличный вес. Тем более, если вы сами себя в нем хорошо чувствуете», — писали в комментариях к публикации артистки.

Ранее Виктория Дайнеко опровергла слухи о том, что она якобы страдает от расстройства пищевого поведения. «Ребят, вы меня в жизни не видели», — иронически заметила звезда, дав понять, что не отличается чрезмерной худобой.

Источник

Виктория Дайнеко: как лунная диета помогает худеть

Певица Виктория Дайнеко уже больше полугода пытается скинуть лишние килограммы. Диеты и тренировки спортзале помогли ей похудеть, однако, по мнению поклонников, ее фигура от этого лучше не стала. Фотографии на ее личных страницах в соцестях стали предметом ожесточенных споров о ее физической форме. А недавнее ее выступление на телешоу, где Вика не смогла устоять на ногах на боксерском ринге, стало причиной слухов о том, что певица страдает анорексией.

Виктория Дайнеко постоянно радует своих фанатов новыми фотографиями в Интернете. Она с радостью делиться своими способами похудения, выкладывая в соцсети свои откровенные фото. Совсем недавно один из ее снимков подвергся бурному обсуждения со стороны ее фанатов и коллег по звездному цеху. Предметом обсуждения стала полуобнаженная грудь певицы. Многим она показалась слишком маленькой, а кто-то, наоборот, защищал Вику. Сама певица отреагировала на критику очень болезненно, ведь все ее старания похудеть обернулись обвинениями в анорексии.

За последние пару месяцев Вика похудела на 8 килограмм. По ее словам, такой вес у нее был еще в школе. Несмотря на агрессию, которую вызвала ее откровенная фотография, Вика все же не считает себя худой и не прекращает посещать спортзалы и изнурять себя диетами.

Однако после инцидента, который произошел на съемках шоу «Здравствуйте, я ваша пятница», Вике самой стало не по себе от своей физической формы. По сценарию шоу Вика должна была петь на боксерском ринге. Но внезапно на половине ее выступления на ринг вышла профессиональная боксерша и повалила девушку на пол. Та старалась подняться, но у нее ничего не выходило. О таком неожиданном пункте в сценарии организаторы Вику не предупредили, надеясь на то, что она будет импровизировать и хотя бы попытается сдержать оборону, ведь Дайнеко уже долгое время занимается кикбоксингом. Но певица не только не дала отпор, но даже удержаться на ногах не смогла.

Читайте также:  Холодное обертывание для похудения с глиной

После этого Вика написала в своем блоге, что опечалена тем, что все ее диеты дают совсем не тот результат, который бы она хотела. А совсем недавно она сообщила своим фанатам, что нашла новый способ держать себя в форме. Певица начала пользоваться лунным календарем здоровья. По ее словам, этот способ не требует кардинального контроля питания и изнурительных тренировок в спортзале. Секрет лунной диеты заключается в том, что необходимо каждый день узнавать фазу луны и руководствоваться советами астрологов в питании. Вика утверждает, что скоро ее фигура будет идеальной, и фотографии в ее соцсетях больше не вызовут такого всплеска негодования. Теперь девушка каждый свой день начинает с того, что смотрит на лунные сутки и узнает, что можно по лунному календарю употреблять в пищу, а что нельзя.

Стоит напомнить, что Вика Дайнеко не так давно прилетела с Юрмалы, где принимала участие в конкурсе «Новая волна» в качестве приглашенной звезды. Жизнь певицы так и бьет ключом: гастроли, выступления, проекты. А вот на личную жизнь у Дайнеко совершенно не остается ни сил, ни времени. Последний ее роман с Алексеем Воробьевым, который закончился тяжелым для нее расставанием, оставил в ее сердце горький след. Вот уже год Виктория находится в поиске своей второй половинки. Кто знает, может ее новая физическая форма станет для нее вдохновением на новую любовь?

Источник

Система питания Виктории Дайнеко

28 августа 2014

При росте 161 см Виктория Дайнеко неизменно весит 52 кг. Но те новомодные диеты, которые приписывают ей в интернете, тут ни при чем. У певицы своя система питания.

Одна из причин лишнего веса у артистов — ненормированный график работы: гастроли, съемки. Однако Виктория давно привыкла к своему немного сумасшедшему расписанию: «Мне кажется, офисная работа, когда ты приходишь в 9:00 и уходишь в 18:00, напоминает день сурка. Такой образ жизни не для меня. У артистов все иначе. На съемках клипа, к примеру, иногда приходится работать двое суток почти без перерыва на сон — после такого нужна минимум пара дней на восстановление. У меня есть расписание концертов и съемок, но может появиться и незапланированное выступление или телеэфир. Это сложно. Но при желании можно привыкнуть».

Однако для поддержания оптимального веса этого мало. Певица честно рассказывает, что подтянутым телом она обязана тренировкам с инструктором в фитнес-клубе. Поскольку заниматься на тренажерах Виктории не интересно, она выбрала кикбоксинг. «Это действительно мое. В детстве я больше дружила с мальчиками. Мне было интереснее лазить по стройке, чем играть в куклы. Поэтому увлечение мужским видом спорта неудивительно. Во время занятий выплескивается множество негативных эмоций, а заодно хорошо прорабатываются все группы мышц».

Без диеты никуда

А вот на искусные руки и аппараты косметологов Дайнеко не надеется. Конечно, процедуры для тела, например обертывания, певица любит и считает очень полезными, но делает скорее для того, чтобы получить удовольствие, расслабиться, а не потому, что таким образом можно убрать несколько сантиметров в области талии. Хотя. «Недавно я проходила курс массажа, и эффект меня впечатлил!» — делится Дайнеко. Но из-за постоянной занятости Виктория — редкий гость салонов красоты. Даже за лицом артистка привыкла ухаживать сама. Может, потому что не нашла пока «своего» косметолога. Поэтому в деле поддержания формы девушка рассчитывает только на себя.

Певица уверена: чтобы не было проблем с фигурой, нужно правильно питаться. Вопреки новостям, опубликованным на разных интернет-сайтах, Виктория никогда не сидела на диетах. И все рассказы о том, что она якобы худела по лунному календарю, с помощью рукколы, кедровых орехов, свежей капусты или зеленого чая без сахара, — всего лишь газетные утки. Сейчас по рекомендации врача Дайнеко придерживается безглютеновой диеты. «Мой переход на безглютеновый образ жизни важен для здоровья в целом, — поясняет Вика, — а не только для поддержания формы».

Но следовать предписаниям врача не так-то просто. «Я столкнулась с тем, что в наших магазинах крайне мало продуктов без глютена (на них обычно есть пометка gluten free), — рассказывает певица. — И если раньше из поездок я привозила чемодан новой одежды, что теперь предпочитаю покупать продукты. Вот недавно привезла безглютеновую муку для выпечки. В Москве фастфуд у меня под запретом, а вот в Лондоне запросто могу съесть безглютеновый хот-дог. Или даже два! Но, к сожалению, я аллергик, поэтому многого не могу себе позволить. Что же касается еды, я не сноб: могу питаться в разных местах, не размышляя, насколько вредна та или иная пища. Во время трапезы я думаю только о том, что мне разрешено есть, а что нет».

Читайте также:  Зарядка для похудения внутренней стороны бедра

Однако строгая система питания не мешает Виктории наслаждаться кухней той или иной страны. «Я люблю китайскую, японскую кухню. Ну и нашу, русскую, конечно, тоже. Одно время я даже мечтала нанять личного повара-диетолога. Но пока эта мечта не сбылась, я, когда есть время и настроение, готовлю дома сама. Мне нравится приглашать в гости друзей на обед или на ужин. Кстати, мое коронное блюдо — шоколадный торт, а не казахские кушанья, как думают некоторые. Дома казахские блюда вообще не готовлю. А когда нет времени, могу заказать что-нибудь — у меня есть проверенные рестораны, которые быстро доставляют качественную и вкусную еду».

Суть этого заболевания в том, что под воздействием растительного белка глютена (точнее, его составляющей — глиадина) у людей, генетически чувствительных к нему, повреждаются клетки эпителия кишечника, что выражается в атрофии кишечных ворсинок и нарушении всасывания питательных веществ. Это ведет к диарее, болям в животе, дефициту витаминов и системным аутоиммунным поражениям. Сегодня бытует мнение, что чуть ли не 90% населения страдает непереносимостью глютена, однако, по последним данным, целиакия наблюдается у 1% населения, а симптомная форма (с диареей, болями или иными проявлениями) встречается еще реже. Но существует и так называемая непереносимость глютена, не связанная с целиакией, — у нее сходные симптомы, но без изменения кишечного эпителия. Диагностировать то или иное заболевание даже при наличии клинической картины (проблем с пищеварением, утомляемости, железодефицитной анемии) можно только после обследования: биопсии слизистой оболочки тонкой кишки, серологического анализа крови и генетического тестирования.

Запрещены продукты, содержащие глиадин: все злаковые (пшеница, рожь, ячмень, овес), а значит, все виды хлебобулочных изделий, макароны, манная, перловая, ячневая и пшеничная каши, сухие завтраки. Клейковина (она же глютен) используется в выпечке и добавляется в продукты в качестве загустителя, поэтому исключены пирожные, мороженое, конфеты, йогурты, сладкие творожки, плавленый сыр, мясные продукты (колбасы, сосиски), консервы и соусы.

Что можно?

Из круп — рис, гречка, кукуруза, экзотические киноа и амарант, просо, немного овса (не более 60 г/сутки), сорго, а также бобовые, все овощи и фрукты, ягоды, молочные и натуральные кисломолочные продукты без добавок (в том числе сыры), мясо, рыба, птица, орехи, семечки. В классическом варианте аглютеновой диеты на первом этапе ограничивается употребление жиров.

В погоне за адреналином

Если в питании Виктория придерживается одной системы, не меняя ее, то в остальной жизни она старается быть разной. Дайнеко обожает делать то, чего от нее никто не ждет. К примеру, ее новая песня «Бей себя» не похожа на то, что она делала раньше. Клип на композицию тоже обещает быть достаточно провокационным и жестким.

Кроме того, Виктория любит пробовать себя в разных амплуа, испытывать тело на выносливость, поэтому неудивительно, что певица с радостью приняла предложение поучаствовать в реалити-шоу «Жестокие игры» и «Большие гонки» на Первом канале. «В «Жестоких играх» самое страшное было — прыгнуть в бассейн с огромной высоты, — делится певица. — Помню, перед прыжком я стояла наверху четыре минуты: готовилась, собиралась с мыслями. И хотя конкурс был на время, не могла решиться, не могла даже сдвинуться с места.

До сих пор помню это ощущение свободного падения, когда все сжимается внутри. Ни за что бы сейчас это не повторила!»

Поездка в Аргентину — а «Жестокие игры» снимались именно там, оказалась одной из самых запоминающихся в жизни Виктории. И не только из-за всплеска адреналина, который певице пришлось пережить во время шоу. А из-за людей. «Аргентинцы добрые, приветливые и общительные. К тому же я немного знаю испанский язык, поэтому мне было просто общаться. А еще люди здесь очень гостеприимны. Когда я случайно оказалась на одной домашней вечеринке, у меня было такое ощущение, что я дома, с близкими друзьями, все пели, смеялись, танцевали сальсу. Я даже встала на стул и, как в детстве, пела, а все мне подпевали. Я была за десятки тысяч километров от дома, но мне было уютно и спокойно».

Не отказывается Виктория от съемок и в других проектах. Например, она приняла участие в «Живом звуке». Надо сказать, что в повседневной жизни Дайнеко, когда есть настроение, с удовольствием поет с друзьями в караоке.

Яркие эмоции девушка ищет и в отношениях, влюбляясь в неординарных, творческих людей. Поэтому в личной жизни певицы всегда кипят нешуточные страсти. Однако Виктория по-прежнему считает, что «брак должен быть один, и муж — это тот мужчина, с которым ты хотела бы прожить всю оставшуюся жизнь и от которого хотела бы родить детей».

Источник

Adblock
detector