Меню

Может ли женщина похудеть от секса



Можно ли похудеть, занимаясь сексом?

Отвечаем на самый волнующий вопрос о похудении.

Жаль разочаровывать людей, но стараюсь говорить правду: если рассматривать занятия сексом с позиции потери калорий, они не дают заметного эффекта похудения.

Можно ли похудеть занимаясь сексом?

Убедительных научных исследований, подтверждающих возможность похудеть таким способом, мне найти не удалось. Хотя некоторые специалисты отстаивают этот «метод потери веса». Недавно немецкие ученые провели эксперимент, в котором 480 пар в течение двух недель занимались сексом не реже одного раза в день и только в вертикальном положении. В итоге участницы эксперимента (именно за женщинами наблюдали ученые) значительно похудели — на 3–5 кг. Но мне интересно, хоть кто-нибудь верит в осуществимость данной «программы» в повседневной жизни?!

Во время полового акта сжигается совсем немного калорий: занимаясь сексом в течение часа , вы можете потерять максимум 150-250 ккал. Вспоминается строчка из песни: «Пять минут, пять минут, это много или мало…» Энергетические затраты на оргазм выше — 400 ккал в час, но он и длится чаще всего не более 15 секунд! Арифметика не утешает: для того, чтобы похудеть, нужно не только много часов заниматься сексом, но еще и хорошо бы ничего не есть…

Значительно больше калорий тратится при других видах двигательной активности, например на работу по дому . При массе тела 68 кг человек тратит на уборку квартиры от 150 до 350 ккал, на мытье машины, окон — от 250 до 450 ккал. Приготовление еды обходится в 300 ккал, если при этом вы не пробуете ее большими порциями. Активная игра с детьми может заменить полноценный урок аэробики в фитнес-клубе: на нее вы потратите до 400 ккал.

Источник

Можно ли похудеть от секса?

— Ну, точно, любовника завела! – активно шепчется общественность, увидев, что некая дама вдруг резко похудела, похорошела и вообще расцвела. Здоровый внешний вид у многих ассоциируется с активной и насыщенной половой жизнью. А как обстоят дела на самом деле?

1. Расход калорий

Да-да, вездесущие ученые и это умудрились посчитать. В ходе экспериментов выяснилось, что во время секса количество расходуемых калорий у женщин и у мужчин не совпадают.

Стало известно о том, что среднестатистический мужчина при совершении полового акта тратит 101 калорию, а вот у женщин эта цифра составляет только 69 ккалорий.

В 1 кг человеческого жира содержится примерно 8000 ккал, так что для того, чтобы похудеть хотя бы на килограмм, женщине потребуется больше ста половых актов. Увы.

2. Укрепление мышц

Заниматься любовью и одновременно становиться сильным и накачанным! Это же мечта!
Однако, и тут не все так просто. Скажу честно, что я бывала на тренингах, которые учат, как «подкачать» те или иные группы мышц во время секса. Мое впечатление? Жутко отвлекает. К тому же, весь этот цирк приходится как-то объяснять партнеру, а это чревато срывом мероприятия из-за приступа здорового смеха.

3. Похудеть от любви

А вот от любви, особенно на начальном её этапе, когда в мозгу круглосуточно идет передача «играй гормон» похудеть действительно можно. Некоторые умудряются худеть даже от безответной любви, что уж говорить о том, когда объект ответил взаимностью.
В кровь немедленно выбрасывается такое количество гормонов, что человек как будто на крыльях летает, откуда только силы берутся. Так что связать похудение с влюбленностью, вполне возможно. Правда, такой гормональный коктейль действует не вечно, а ограниченный срок – от нескольких месяцев до трех лет. А потом волшебная палочка уже не работает.

4. Подавленные желания
Есть еще один тонкий нюанс. Когда человек вынужден защищаться от реальности, длительно терпеть и подавлять свои истинные желания, он толстеет. В этом случае жир как бы ограждает его от соблазнов окружающего мира. Так что косвенно, возможно, выпуск пара, в виде знакомства с любовником или любовницей, может дать похудательный эффект(особенно, если присовокупить туда п.3).

Словом, похудеть при помощи секса – плохая идея. Как ни крути, а просто ограничение рациона и увеличение подвижности даст больший эффект, чем диковинные позы и попытки подкачать пресс в постели. Впрочем, если вы влюблены, то считайте, что вы обзавелись неплохим жиросжигателем, который на фоне физических нагрузок и правильного питания может дать потрясающий результат.

Кстати, наличие или отсутствие интимной жизни влияет на ваш вес?

Источник

Может ли женщина похудеть от секса

Рассказываем, какие мышцы можно прокачать в постели

В конце концов, вы всегда можете сойти с дистанции и просто получать удовольствие

Фото: Алексей Волхонский / V1.RU

Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю, а наши эксперты говорят, что 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Так что если вы остались на самоизоляции вдвоем, вам надоели все домашние упражнения, самое время встать в позу и провести время с пользой и удовольствием.

Не забывайте «тренироваться»

Кто хоть раз в жизни занимался сексом дольше пяти минут, наверняка помнит, как дают о себе знать группы мышц после разных «подходов». Даже если вы регулярно тренировались в спортзале и, казалось бы, должны быть готовы к нагрузкам. Все из-за того, что тренажеры, штанги и гантели работают с одними группами мышц, а занятия любовью — с совершенно другими.

— Если ты бегаешь с утяжелителями по улицам, это еще не значит, что ты без них будешь бегать быстрее. То же самое и здесь. Разная активность развивает мышечные волокна разного типа, которые требуют разных источников энергии, и, соответственно, беговая дорожка и секс — это разные нагрузки, и от гормонального фона многое зависит. Может очень сильно меняться как нагрузка на сердце, так и длительность и все остальное, — объясняет преподаватель Уральского института фитнеса Игорь Мормиль.

Так что если вы готовитесь к секс-марафону на карантине, то начать тренироваться стоит не с прыжков и приседаний, а с коротких подходов в постели.

Какие мышцы можно прокачать сексом?

С весом все в порядке, а вот мышцы хотелось бы подкачать? Не ленитесь и берите дело в свои руки. Прежде всего, экспериментируйте и не лежите бревном.

— Конечно, многое зависит от позы. Гораздо больших усилий потребуется от мужчины, если он будет держать женщину на руках, чем когда он развалится на диване, а она будет сверху, — утверждает Игорь Мормиль.

Так давайте разберемся, как надо встать или лечь, если вы захотите прокачать разные мышцы. Не будем далеко ходить и возьмем пять поз, которые вы точно сможете повторить дома.

Ваш внутренний миссионер хочет только лежать, едва двигая бедрами? Так вы ничего не добьетесь! Мужчины, вы в этом случае находитесь сверху, так что двигайтесь активнее, чтобы прорабатывать ягодицы, руки и пресс. Не пытайтесь подтягивать колени к груди и не сбивайтесь на откровенные отжимания. Все-таки вы не в спортзале. У девушек, которые в сложившейся ситуации оказываются ограничены в движениях, основная нагрузка — на внутренние мышцы бедра и ягодичную группу мышц. Дамы могут приподнимать таз, это будет лучшее упражнение для ягодиц.

Переворачивайтесь. Теперь пусть мужчина будет снизу (может прилечь или сесть на кровать), а девушка сядет сверху и прижмется своими бедрами к его ногам. Чем плотнее они будут прижаты, тем выше окажется нагрузка на внутреннюю часть бедра. У девушек в такой позе работают мышцы пресса, ног и ягодиц. Если неутомимый жеребец не захочет устроить перекур, может тоже двигаться, заодно подкачает мышцы ягодиц и пресса.

Немного повышаем сложность и встаем на ноги. Мужчина, берите свою даму на руки (лицом к себе), чтобы она могла обхватить вас ногами. Девушки, крепче держитесь руками за его плечи или ягодицы. Поехали! У мужчин в этом положении будут работать практически все группы мышц, особенно рук и ног. Девушки из такого положения смогут укреплять ягодицы и бедра. Ну и главное для обоих — не ударить в грязь лицом. Это правило действует в любой позе, но здесь особенно важно удержаться на ногах. Если чувствуете, что что-то не получается, начали заваливаться или почувствовали легкое головокружение (особенно это касается мужчин), смените положение, отдохните. Не нужно изображать из себя титана, это может закончиться в больнице.

Хочется посмотреть в лицо человеку, который назвал позу для секса не самым приятным насекомым, но это мы сделаем немного позже. А сейчас мужчине нужно сесть на пол или кровать, вытянуть ноги и упереться на руки. Женщина — сверху, лицом к лицу партнера и тоже упирается на руки. Таким образом, у обоих будет опора на ладони и стопы, а вместе с ними — нагрузка на все группы мышц. Единственное отличие: девушки, перенося вес на руки, смогут укрепить дельтовидную мышцу, а мужчины укрепят преимущественно руки и пресс. В зависимости от габаритов партнерши можно регулировать скорость получения нужного эффекта.

Это смертельный номер для неискушенных физкультурников, поэтому здраво оцените свои силы и для начала потренируйтесь в одежде, а то и вовсе по отдельности. Здесь мужчине нужно сесть на мостик, а девушке — присесть сверху. Но не стоит сильно опускаться и падать всем телом на возлюбленного, иначе это станет вашим последним свиданием. Берегите друг друга. Даме нужно опираться на ноги и, поднимаясь на цыпочки, двигаться вверх-вниз, а мужчине — терпеть. У него и так будет нагрузка на все тело, а у нее больше задействованы окажутся икроножные мышцы, бедра и ягодицы.

Читайте также:  Как можно похудеть доктор борменталь

Секс помогает похудеть?

А теперь признавайтесь, как долго вы верили в то, что сексуальные нагрузки помогут избавиться от лишнего веса, и сколько раз разочаровывались в этой теории? Увы, похудеть, занимаясь любовью, невозможно. Во всяком случае, это будут совсем незаметные цифры.

— Чтобы похудеть, надо минимум 20 минут заниматься сексом. Если для кого-то это только разогреться, то большинство за это время может пойти уже на третий подход. Я свечку не держал, но, по анализам людей, которые ко мне приходят, все говорит именно об этом, — делится опытом Игорь Мормиль.

20 минут для жаждущего похудеть человека могут быть всего лишь зарядкой. И тут появляется множество вопросов. Во-первых, с какого момента их отсчитывать? Когда заканчивается секс и начинается физическая активность? Ну и, в конце концов, кто будет засекать время? Вы же не будете отрываться от процесса и просить партнера подождать, пока ставите секундомер.

Даже если взять условия, когда вы в силах сделать несколько подходов на протяжении длительного времени и повторяете тренировки каждый день, это будет приводить лишь к незначительным потерям веса: максимум 250 килокалорий в час. Это примерно в восемь раз меньше средней суточной нормы потребления.

— При этом больших энергетических затрат требует оргазм: в час — до 400 калорий. Но, к сожалению, он длится недолго. Несущественны также потери белка. Зато один половой акт способен забрать суточную норму цинка, который отвечает за восстановление организма, — рассказывает сексолог Андрей Лисовой.

Так что если вздумали проверить на себе такой тип похудания, запаситесь поливитаминами и поставьте рядом с кроватью тарелку с устрицами. Это главный источник цинка — на 100 г продукта приходится 60 мг полезного вещества. Можно поставить еще блюдо с телячьей печенью и гречкой (в них тоже достаточно цинка), но это убьет всю романтику (зато теперь мы знаем, зачем люди скупают гречку!)

Есть еще польза от секса?

Занятия любовью стимулируют выработку тестостерона, и уже через полмесяца регулярных тренировок вы заметите результат. Специалисты советуют заниматься сексом на ночь — так тестостерон быстрее напитает ваши мышцы. Но это еще не все бонусы.

— Когда человек занимается сексом, его пульс увеличивается до 200 ударов в минуту, начинают «тренироваться» сосуды, заметно возрастает частота дыхания, при этом выделяется гормон кортизон (он стимулирует обмен веществ и синтез углеводов из белков, повышает устойчивость организма к стрессу), — говорит Андрей Лисовой. — Происходит выброс адреналина, энергетические резервы тела мобилизуются, уменьшается содержание глюкозы в печени, в мускульной и жировой ткани.

Но не забывайте о противопоказаниях. Активные занятия сексом — это интенсивная кардиотренировка. У многих от таких нагрузок может просто не выдержать сердце.

Как и любой спорт, секс требует тренировки. Так что если вы давно не тренировались, не стоит вспоминать молодые годы и прыгать с места в карьер, пытаясь повторить давние рекорды.

И еще один момент: коронавирус может передаваться половым путем. И пускай это не основной путь заражения, стоит поберечься.

— Коронавирус передается половым путем, конечно, но мы прекрасно понимаем, что если начинается сближение, то половой путь — не самый главный. Хотя об этом тоже конечно, нужно думать, тем более находясь на карантине, — цитирует РИА Новости главного уролога Минздрава РФ Дмитрия Пушкаря.

Источник

На сколько я похудею, если буду использовать секс в качестве тренировок?

Сразу поясню что это не входило в мои планы, но так сложилось, что у меня было 69кг. После где-то 2 месяцев, с регулярностью около 6-9 раз в неделю, я скинул до 62

Сам ахуел когда заметил, только потом узнал, что это тру способ похудения

2 1 · Хороший ответ

6-9 раз ага рассказывай

6 · Хороший ответ

Ни на сколько) Даже самый активный секс за час сжигает от силы 150-200 калорий, и только небольшой процент этих калорий будут непосредственно жиром)
Чтобы похудеть, создайте себе дефицит калорий и повысьте дневную активность.
Товарищ из ответа выше, вероятно, ведет активный образ жизни, либо имеет строение эктоморфа с быстрым метаболизмом)

9 · Хороший ответ

Я могу за два дня похудеть кг на 1.5

любой ,кто рожает детей — тупое быдло

За сколько часов до тренировки и после тренировки нужно есть, чтобы похудеть?

Желудок и кишечник должен быть пустой, потому идеально за 2-3 часа. Сама еда легко усвояемая. Например протеиновый напиток, аминокислоты. После тренировки — аминокислоты сразу после. И более калорийная еда через минут 40-50. Вообще после тяжелой жиросжигающей затратной по калориям тренировки с обильным потоотделением и местами высоким ЧСС вы должны себя чувствовать сильно уставшим и вы не должны хотеть есть на фоне сильной усталости, а только пить и лежать. Ну а потом через часок когда очухаетесь сделать легкий перекус. Во так я похудел в 50 лет с 90кг

2 4 · Хороший ответ

Сколько времени уйдет на то, чтобы сделать тело подтянутым в тренажерном зале и как часто нужно заниматься (находясь в здоровом весе)?

На сколько он подтянуто у вас на данный момент ? Какой рост и вес ? Для того, чтобы быть подтянутым в зал ходить не обязательно. Можно заняться бегом — отлично подтягивает тело, слегка подкачивает мышцы ног и вес остается в норме, по крайней мере лишнее всё уйдет. Как часто ? 3 раза в неделю будет достаточно для начала. В зал можно ходить дополнительно для пресса, гиперэкстензий и на тренежёрах позаниматься для укрепления других групп мышц, но это можно выполнять и в домашних условиях.

5 · Хороший ответ

Сейчас мне 18 и рост 175. Смогу ли я вырасти до 180 при правильном питании и физических упражнениях?

Да, да и ещё раз да! Не могу расписывать что нужно делать, в интернете много информации. Во-первых сайт я расту.ру

Главное верить, с 170 увеличила рост до 175, цель такая же как у вас.

6 · Хороший ответ

Что будет, если я начну заниматься спортом(100 отжиманий, 100 приседаний, 100 поднятий пресса, пробежка на 10 километров), и питаться 3 раза в день?

Если ты это будешь делать ровно 3 года, то обретешь супер силу и сможешь убить любого противника с одного удара, скорее всего тебя буду называть One Punch Man. Здесь пруфы youtube.com

Не стоит останавливаться. Не стоит сдаваться. Нужно идти до конца. Даже когда полысеешь.

Каждый день просыпаясь знать, что нужно делать свою тренировку.

А дальше на изи будет, только перед сдачей экзаменов на уровень героя, подучи орфографию и грамматику, а то запишут с C класс, а лучше ж сразу в S.

Upd. Думаю если обычный человек начнет это делать, то такие нагрузки с нуля очень опасны. Травмы суставов обеспечены. Надо начинать медленно поднимать нагрузку до такого уровня. Потом кушаем правильно три раза в день, а не все подряд. И скорее всего это приведет вас в очень хорошую физическую форму.

1 0 · Хороший ответ

Если ваша девушка переспит с другой девушкой, то вы будете считать это изменой?

Попробую немного сбить вас с курса 🙂

А что такое по вашему «измена»? (ой. как же я не люблю это дурацкое слово. ) После случившегося. она же домой пришла? Или осталась у подруги?

А вы то об этом как узнали?

Если у девушки случилась близость с девушкой, то как минимум у нее были такие сексуальные фантазии и вы, уж поверьте, никак не смогли бы их реализовать. А значит, возможно девушка или «би» или лесби. предположу, что «би» — это намного чаще встречается, как среди женщин, так и среди мужчин (Макрон в пример). И если это так, то вы хоть из штанишек выпрыгнете, ничего не сможете изменить. Природу еще никому не удавалось изменить в человеке. А вот природе поломать человека, как два пальца. ну сами знаете что сделать.

Читайте также

Каков он — секс с очень спортивной девушкой по сравнению с сексом с девушкой обычной?

14 · 12 ответов · Секс

Если пить гейнер и употреблять протеин, но не тренироваться, а мастурбировать –вырастет ли член?

За сколько можно сделать идеальную фигуру, если заниматься спортом непрерывно в течение недель или месяцев?

Как онанизм влияет на набор мышечной массы и как на похудание?

Как похудеть с 46 до 40 кг? Рост 163. Каждый день активные кардио + силовые упражнения, питаюсь до 400 калорий, вес стоит.?

2 · 6 ответов · Спорт

Мышечную массу вы можете набрать максимум в \»рабочей\» руке. Больше ни на что это занятие не влияет. Перестаньте комплексовать по этому поводу и задавать бесчисленные вопросы на эту тему — вы не уникум, подавляющее большинство людей проходит те же фазы и занимается тем же. Не забивайте себе голову ерундой и не развивайте чувство вины. Наслаждайтеь жизнью.

«,»good»:true,»id»:»8168″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-9,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Мышечную массу вы можете набрать максимум в \»рабочей\» руке. Больше ни на что это занятие не влияет. Перестаньте комплексовать по этому поводу и задавать бесчисленные вопросы на эту тему — вы не уникум, подавляющее большинство людей проходит те же фазы и занимается тем же. Не забивайте себе голову ерундой и не развивайте чувство вины. Наслаждайтеь жизнью.»,»positiveVotes»:23,»quality»:3,»questionId»:»7688″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Мышечную массу вы можете набрать максимум в \»рабочей\» руке. Больше ни на что это занятие не влияет. Перестаньте комплексовать по этому поводу и задавать бесчисленные вопросы на эту тему — вы не уникум, подавляющее большинство людей проходит те же фазы и занимается тем же. Не забивайте себе голову ерундой и не развивайте чувство вины. Наслаждайтеь жизнью.»,»updated»:»2015-06-04T08:59:29.898194+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:20708,»votes»:14,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»62540″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"56816","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2015-12-20T21:43:32.765017+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Читайте также:  От кого какой вида спорта можно похудеть

Если мастурбировать систематически, то это будет равнозначно тренировке, так что совсем не тренироваться таким образом не получится. \»Вырастут\», как вы говорите, те группы мышц, которые будут наиболее задействованы при мастурбации. Если мастурбировать планируется руками, то советую чередовать нагрузку на них и следить за соблюдением одинаковой амплитуды движений обеих рук. Кроме того, таким образом можно развить частичную амбидекстрию и активизировать новые связи в нервной системе.

«,»good»:true,»id»:»62540″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Если мастурбировать систематически, то это будет равнозначно тренировке, так что совсем не тренироваться таким образом не получится. \»Вырастут\», как вы говорите, те группы мышц, которые будут наиболее задействованы при мастурбации. Если мастурбировать планируется руками, то советую чередовать нагрузку на них и следить за соблюдением одинаковой амплитуды движений обеих рук. Кроме того, таким образом можно развить частичную амбидекстрию и активизировать новые связи в нервной системе.»,»positiveVotes»:33,»quality»:3,»questionId»:»62397″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Если мастурбировать систематически, то это будет равнозначно тренировке, так что совсем не тренироваться таким образом не получится. \»Вырастут\», как вы говорите, те группы мышц, которые будут наиболее задействованы при мастурбации. Если мастурбировать планируется руками, то советую чередовать нагрузку на них и следить за соблюдением одинаковой амплитуды движений обеих рук. Кроме того, таким образом можно развить частичную амбидекстрию и активизировать новые связи в нервной системе.»,»updated»:»2015-12-20T21:43:32.765017+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:16170,»votes»:33,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»63199″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"2206","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2015-12-22T17:07:58.055740+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Если ты это будешь делать ровно 3 года, то обретешь супер силу и сможешь убить любого противника с одного удара, скорее всего тебя буду называть One Punch Man. Здесь пруфы youtube.com

Не стоит останавливаться. Не стоит сдаваться. Нужно идти до конца. Даже когда полысеешь.

Каждый день просыпаясь знать, что нужно делать свою тренировку.

А дальше на изи будет, только перед сдачей экзаменов на уровень героя, подучи орфографию и грамматику, а то запишут с C класс, а лучше ж сразу в S.

Upd. Думаю если обычный человек начнет это делать, то такие нагрузки с нуля очень опасны. Травмы суставов обеспечены. Надо начинать медленно поднимать нагрузку до такого уровня. Потом кушаем правильно три раза в день, а не все подряд. И скорее всего это приведет вас в очень хорошую физическую форму.

«,»good»:true,»id»:»63199″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-3,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Если ты это будешь делать ровно 3 года, то обретешь супер силу и сможешь убить любого противника с одного удара, скорее всего тебя буду называть One Punch Man. Здесь пруфы youtube.com\nНе стоит останавливаться. Не стоит сдаваться. Нужно идти до конца. Даже когда полысеешь.\nКаждый день просыпаясь знать, что нужно делать свою тренировку.\nА дальше на изи будет, только перед сдачей экзаменов на уровень героя, подучи орфографию и грамматику, а то запишут с C класс, а лучше ж сразу в S.\nУдачи!\nUpd. Думаю если обычный человек начнет это делать, то такие нагрузки с нуля очень опасны. Травмы суставов обеспечены. Надо начинать медленно поднимать нагрузку до такого уровня. Потом кушаем правильно три раза в день, а не все подряд. И скорее всего это приведет вас в очень хорошую физическую форму.»,»positiveVotes»:10,»quality»:3,»questionId»:»62694″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Если ты это будешь делать ровно 3 года, то обретешь супер силу и сможешь убить любого противника с одного удара, скорее всего тебя буду называть One Punch Man. Здесь пруфы [youtube.com](http://www.youtube.com/watch?v=29RbJZHhmGU)\n\nНе стоит останавливаться. Не стоит сдаваться. Нужно идти до конца. Даже когда полысеешь.\n\nКаждый день просыпаясь знать, что нужно делать свою тренировку.\n\nА дальше на изи будет, только перед сдачей экзаменов на уровень героя, подучи орфографию и грамматику, а то запишут с C класс, а лучше ж сразу в S.\n\nУдачи!\n\nUpd. Думаю если обычный человек начнет это делать, то такие нагрузки с нуля очень опасны. Травмы суставов обеспечены. Надо начинать медленно поднимать нагрузку до такого уровня. Потом кушаем правильно три раза в день, а не все подряд. И скорее всего это приведет вас в очень хорошую физическую форму.»,»updated»:»2015-12-22T17:16:16.495056+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:6235,»votes»:7,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»227943″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"2462","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2016-09-09T07:53:12.133771+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

На сколько он подтянуто у вас на данный момент ? Какой рост и вес ? Для того, чтобы быть подтянутым в зал ходить не обязательно. Можно заняться бегом — отлично подтягивает тело, слегка подкачивает мышцы ног и вес остается в норме, по крайней мере лишнее всё уйдет. Как часто ? 3 раза в неделю будет достаточно для начала. В зал можно ходить дополнительно для пресса, гиперэкстензий и на тренежёрах позаниматься для укрепления других групп мышц, но это можно выполнять и в домашних условиях.

«,»good»:true,»id»:»227943″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»На сколько он подтянуто у вас на данный момент ? Какой рост и вес ? Для того, чтобы быть подтянутым в зал ходить не обязательно. Можно заняться бегом — отлично подтягивает тело, слегка подкачивает мышцы ног и вес остается в норме, по крайней мере лишнее всё уйдет. Как часто ? 3 раза в неделю будет достаточно для начала. В зал можно ходить дополнительно для пресса, гиперэкстензий и на тренежёрах позаниматься для укрепления других групп мышц, но это можно выполнять и в домашних условиях.»,»positiveVotes»:5,»quality»:3,»questionId»:»157792″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»На сколько он подтянуто у вас на данный момент ? Какой рост и вес ? Для того, чтобы быть подтянутым в зал ходить не обязательно. Можно заняться бегом — отлично подтягивает тело, слегка подкачивает мышцы ног и вес остается в норме, по крайней мере лишнее всё уйдет. Как часто ? 3 раза в неделю будет достаточно для начала. В зал можно ходить дополнительно для пресса, гиперэкстензий и на тренежёрах позаниматься для укрепления других групп мышц, но это можно выполнять и в домашних условиях.»,»updated»:»2016-09-09T07:53:25.239334+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:2375,»votes»:4,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»397815″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"218207","banned":false,"commentsCount":1,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2017-07-02T16:33:11.304189+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Некорректный вопрос. Смотря в каком состоянии она у Вас сейчас. Может Вам потребуется пол года, может год, а может и года 3. Поэтому никаких в общем-то временных чётких рамок быть не может. Спорт — достаточно сложная вещь. Сложнее, чем кажется. Ведь дело не только в спорте, а ещё и в правильном питании при этом. Поэтому на этот вопрос Вам сможет ответить только личный тренер.

«,»good»:true,»id»:»397815″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Некорректный вопрос. Смотря в каком состоянии она у Вас сейчас. Может Вам потребуется пол года, может год, а может и года 3. Поэтому никаких в общем-то временных чётких рамок быть не может. Спорт — достаточно сложная вещь. Сложнее, чем кажется. Ведь дело не только в спорте, а ещё и в правильном питании при этом. Поэтому на этот вопрос Вам сможет ответить только личный тренер.»,»positiveVotes»:11,»quality»:3,»questionId»:»284008″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Некорректный вопрос. Смотря в каком состоянии она у Вас сейчас. Может Вам потребуется пол года, может год, а может и года 3. Поэтому никаких в общем-то временных чётких рамок быть не может. Спорт — достаточно сложная вещь. Сложнее, чем кажется. Ведь дело не только в спорте, а ещё и в правильном питании при этом. Поэтому на этот вопрос Вам сможет ответить только личный тренер.»,»updated»:»2017-07-02T16:33:11.304189+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:12192,»votes»:11,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»451538″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"258240","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2017-10-12T19:33:31.614550+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Ровно на столько,насколько сожжёте калорий.
В том плане,что вы можете подсчитать сколько примерно тратите калорий за половой акт.
Зачем подсчитать,сколько расходует ваш организм на поддержание жизни.
Следом подсчитать,сколько примерно вы в день наедаете \»калорий\».
И,если их затрачиваемое количество выше,чем количество съедаемых,то вы будете плавно сжигать подкожный жир.

«,»good»:true,»id»:»451538″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-2,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Ровно на столько,насколько сожжёте калорий.\nВ том плане,что вы можете подсчитать сколько примерно тратите калорий за половой акт.\nЗачем подсчитать,сколько расходует ваш организм на поддержание жизни.\nСледом подсчитать,сколько примерно вы в день наедаете \»калорий\».\nИ,если их затрачиваемое количество выше,чем количество съедаемых,то вы будете плавно сжигать подкожный жир.»,»positiveVotes»:6,»quality»:3,»questionId»:»322558″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Ровно на столько,насколько сожжёте калорий.\nВ том плане,что вы можете подсчитать сколько примерно тратите калорий за половой акт.\nЗачем подсчитать,сколько расходует ваш организм на поддержание жизни.\nСледом подсчитать,сколько примерно вы в день наедаете \»калорий\».\nИ,если их затрачиваемое количество выше,чем количество съедаемых,то вы будете плавно сжигать подкожный жир.»,»updated»:»2017-10-12T19:33:31.614550+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:1499,»votes»:4,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»452076″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"199556","banned":false,"commentsCount":6,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2017-10-13T19:35:57.134747+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Сразу поясню что это не входило в мои планы, но так сложилось, что у меня было 69кг. После где-то 2 месяцев, с регулярностью около 6-9 раз в неделю, я скинул до 62

Сам ахуел когда заметил, только потом узнал, что это тру способ похудения

«,»good»:true,»id»:»452076″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-2,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Сразу поясню что это не входило в мои планы, но так сложилось, что у меня было 69кг. После где-то 2 месяцев, с регулярностью около 6-9 раз в неделю, я скинул до 62 \nСам ахуел когда заметил, только потом узнал, что это тру способ похудения»,»positiveVotes»:21,»quality»:3,»questionId»:»322558″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Сразу поясню что это не входило в мои планы, но так сложилось, что у меня было 69кг. После где-то 2 месяцев, с регулярностью около 6-9 раз в неделю, я скинул до 62 \n\nСам ахуел когда заметил, только потом узнал, что это тру способ похудения»,»updated»:»2017-10-13T19:35:57.134747+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:7150,»votes»:19,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»456308″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"354086","banned":false,"commentsCount":1,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2017-10-21T16:03:36.695687+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Ни на сколько) Даже самый активный секс за час сжигает от силы 150-200 калорий, и только небольшой процент этих калорий будут непосредственно жиром)
Чтобы похудеть, создайте себе дефицит калорий и повысьте дневную активность.
Товарищ из ответа выше, вероятно, ведет активный образ жизни, либо имеет строение эктоморфа с быстрым метаболизмом)

«,»good»:true,»id»:»456308″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-11,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Ни на сколько) Даже самый активный секс за час сжигает от силы 150-200 калорий, и только небольшой процент этих калорий будут непосредственно жиром)\nЧтобы похудеть, создайте себе дефицит калорий и повысьте дневную активность.\nТоварищ из ответа выше, вероятно, ведет активный образ жизни, либо имеет строение эктоморфа с быстрым метаболизмом)»,»positiveVotes»:9,»quality»:3,»questionId»:»322558″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Ни на сколько) Даже самый активный секс за час сжигает от силы 150-200 калорий, и только небольшой процент этих калорий будут непосредственно жиром)\nЧтобы похудеть, создайте себе дефицит калорий и повысьте дневную активность.\nТоварищ из ответа выше, вероятно, ведет активный образ жизни, либо имеет строение эктоморфа с быстрым метаболизмом)»,»updated»:»2017-10-21T16:03:36.695687+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:1267,»votes»:-2,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»534738″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"87259","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2018-04-02T15:23:30.974427+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Если вы занимаетесь сексом часто, по собственному желанию и желанию (!) вашего партнера/ши/ов, так ли важно, какой у вас вес (если, конечно, это не угрожает вашему здоровью)? Ведь куда важнее сам факт сего занятия (если он вам нравится), чем то, что он с собой приносит. Например, детей (которые могут вам нравится, или нет) и венерические заболевания (которые не нравятся никому). Доверяйте своим партнерам и пусть ваши партнеры доверяют вам! И будьте здоровы!

Читайте также:  Лучшие тренажеры для женщин похудения

«,»good»:true,»id»:»534738″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-8,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Если вы занимаетесь сексом часто, по собственному желанию и желанию (!) вашего партнера/ши/ов, так ли важно, какой у вас вес (если, конечно, это не угрожает вашему здоровью)? Ведь куда важнее сам факт сего занятия (если он вам нравится), чем то, что он с собой приносит. Например, детей (которые могут вам нравится, или нет) и венерические заболевания (которые не нравятся никому). Доверяйте своим партнерам и пусть ваши партнеры доверяют вам! И будьте здоровы!»,»positiveVotes»:0,»quality»:3,»questionId»:»322558″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Если вы занимаетесь сексом часто, по собственному желанию и желанию (!) вашего партнера/ши/ов, так ли важно, какой у вас вес (если, конечно, это не угрожает вашему здоровью)? Ведь куда важнее сам факт сего занятия (если он вам нравится), чем то, что он с собой приносит. Например, детей (которые могут вам нравится, или нет) и венерические заболевания (которые не нравятся никому). Доверяйте своим партнерам и пусть ваши партнеры доверяют вам! И будьте здоровы!»,»updated»:»2018-04-02T15:23:30.974427+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:1094,»votes»:-8,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»554410″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"433804","banned":false,"commentsCount":1,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2018-05-12T08:17:48.718830+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Да, да и ещё раз да! Не могу расписывать что нужно делать, в интернете много информации. Во-первых сайт я расту.ру

Главное верить, с 170 увеличила рост до 175, цель такая же как у вас.

«,»good»:true,»id»:»554410″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Да, да и ещё раз да! Не могу расписывать что нужно делать, в интернете много информации. Во-первых сайт я расту.ру\nГлавное верить, с 170 увеличила рост до 175, цель такая же как у вас.»,»positiveVotes»:6,»quality»:2,»questionId»:»282494″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Да, да и ещё раз да! Не могу расписывать что нужно делать, в интернете много информации. Во-первых сайт я расту.ру\n\nГлавное верить, с 170 увеличила рост до 175, цель такая же как у вас.»,»updated»:»2018-05-12T08:17:48.718830+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:9199,»votes»:5,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»588100″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"624647b4-e804-4319-841d-b3401c5fed52","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2018-07-13T11:53:52.170272+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Готов поспорить что с шахматистками все как у всех

Мне надо набрать сто сорок символов чтоб вы увидели этот ответ на вопрос про что-то там, я уже забыл на что отвечал

«,»good»:true,»id»:»588100″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-21,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Готов поспорить что с шахматистками все как у всех\nМне надо набрать сто сорок символов чтоб вы увидели этот ответ на вопрос про что-то там, я уже забыл на что отвечал»,»positiveVotes»:82,»quality»:2,»questionId»:»335964″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Готов поспорить что с шахматистками все как у всех\n\nМне надо набрать сто сорок символов чтоб вы увидели этот ответ на вопрос про что-то там, я уже забыл на что отвечал»,»updated»:»2018-07-13T11:55:56.640852+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:28622,»votes»:61,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»754063″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":null,"author":"58941","banned":false,"commentsCount":null,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2019-07-14T19:15:56.435244+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Видимо организм сопротивляется, чует неладное, включил режим экономии. Со временем он конечно сдастся, закон сохранения энергии никто не отменял. Но есть большой риск, что загубите здоровье с таким режимом.

Если оставить в стороне нормальность/ненормальность 40кг (не знаю), то небольшим людям нормально худеть рекомендуется с дефицитом калорий в 200-300 в день, чтобы организм успел подстроиться. С вашими параметрами это

1000-1200 калорий в день еды (если без активных тренировок), а никак не 400. Само собой процесс дольше будет. Но зато для здоровья безопаснее.

«,»good»:true,»id»:»754063″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Видимо организм сопротивляется, чует неладное, включил режим экономии. Со временем он конечно сдастся, закон сохранения энергии никто не отменял. Но есть большой риск, что загубите здоровье с таким режимом.\nЕсли оставить в стороне нормальность/ненормальность 40кг (не знаю), то небольшим людям нормально худеть рекомендуется с дефицитом калорий в 200-300 в день, чтобы организм успел подстроиться. С вашими параметрами это

1000-1200 калорий в день еды (если без активных тренировок), а никак не 400. Само собой процесс дольше будет. Но зато для здоровья безопаснее.»,»positiveVotes»:18,»quality»:2,»questionId»:»509497″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Видимо организм сопротивляется, чует неладное, включил режим экономии. Со временем он конечно сдастся, закон сохранения энергии никто не отменял. Но есть большой риск, что загубите здоровье с таким режимом.\n\nЕсли оставить в стороне нормальность/ненормальность 40кг (не знаю), то небольшим людям нормально худеть рекомендуется с дефицитом калорий в 200-300 в день, чтобы организм успел подстроиться. С вашими параметрами это

1000-1200 калорий в день еды (если без активных тренировок), а никак не 400. Само собой процесс дольше будет. Но зато для здоровья безопаснее.»,»updated»:»2019-07-14T19:16:56.375530+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:18264,»votes»:18,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»f5bc9c07-194a-4f23-ab4d-37d4ea291939″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":0,"author":"84701db5-8818-575d-8fd7-21233e61f21e","banned":false,"commentsCount":1,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-07-23T13:42:33.862214+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Желудок и кишечник должен быть пустой, потому идеально за 2-3 часа. Сама еда легко усвояемая. Например протеиновый напиток, аминокислоты. После тренировки — аминокислоты сразу после. И более калорийная еда через минут 40-50. Вообще после тяжелой жиросжигающей затратной по калориям тренировки с обильным потоотделением и местами высоким ЧСС вы должны себя чувствовать сильно уставшим и вы не должны хотеть есть на фоне сильной усталости, а только пить и лежать. Ну а потом через часок когда очухаетесь сделать легкий перекус. Во так я похудел в 50 лет с 90кг

«,»good»:true,»id»:»f5bc9c07-194a-4f23-ab4d-37d4ea291939″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-1,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Желудок и кишечник должен быть пустой, потому идеально за 2-3 часа. Сама еда легко усвояемая. Например протеиновый напиток, аминокислоты. После тренировки — аминокислоты сразу после. И более калорийная еда через минут 40-50. Вообще после тяжелой жиросжигающей затратной по калориям тренировки с обильным потоотделением и местами высоким ЧСС вы должны себя чувствовать сильно уставшим и вы не должны хотеть есть на фоне сильной усталости, а только пить и лежать. Ну а потом через часок когда очухаетесь сделать легкий перекус. Во так я похудел в 50 лет с 90кг»,»positiveVotes»:24,»quality»:3,»questionId»:»0e6599f5-ea6c-4e4a-b37b-8380f7ab8095″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Желудок и кишечник должен быть пустой, потому идеально за 2-3 часа. Сама еда легко усвояемая. Например протеиновый напиток, аминокислоты. После тренировки — аминокислоты сразу после. И более калорийная еда через минут 40-50. Вообще после тяжелой жиросжигающей затратной по калориям тренировки с обильным потоотделением и местами высоким ЧСС вы должны себя чувствовать сильно уставшим и вы не должны хотеть есть на фоне сильной усталости, а только пить и лежать. Ну а потом через часок когда очухаетесь сделать легкий перекус. Во так я похудел в 50 лет с 90кг \n\n![Безымянный.png](https://avatars.mds.yandex.net/get-znatoki/1548967/2a0000017395371e569ace3d86df6695cb6d)\n\n»,»updated»:»2020-07-28T11:38:09.365574+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:24056,»votes»:23,»commentTopics»:[«all»],»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»78436eec-fa8e-4a3d-ab32-e316708360f8″:<"anonymous":false,"audienceLimitation":0,"author":"96870ecb-42c9-53d2-86f0-d234212ca4a7","banned":false,"commentsCount":0,"contextUserCanMakeComment":false,"created":"2020-12-02T20:57:32.082905+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Попробую немного сбить вас с курса 🙂

А что такое по вашему \»измена\»? (ой. как же я не люблю это дурацкое слово. ) После случившегося. она же домой пришла? Или осталась у подруги?

А вы то об этом как узнали?

Если у девушки случилась близость с девушкой, то как минимум у нее были такие сексуальные фантазии и вы, уж поверьте, никак не смогли бы их реализовать. А значит, возможно девушка или \»би\» или лесби. предположу, что \»би\» — это намного чаще встречается, как среди женщин, так и среди мужчин (Макрон в пример). И если это так, то вы хоть из штанишек выпрыгнете, ничего не сможете изменить. Природу еще никому не удавалось изменить в человеке. А вот природе поломать человека, как два пальца. ну сами знаете что сделать.

«,»good»:true,»id»:»78436eec-fa8e-4a3d-ab32-e316708360f8″,»invalidVerificationsCount»:0,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Попробую немного сбить вас с курса :-)\nА что такое по вашему \»измена\»? (ой. как же я не люблю это дурацкое слово. ) После случившегося. она же домой пришла? Или осталась у подруги?\nА вы то об этом как узнали?\nЕсли у девушки случилась близость с девушкой, то как минимум у нее были такие сексуальные фантазии и вы, уж поверьте, никак не смогли бы их реализовать. А значит, возможно девушка или \»би\» или лесби. предположу, что \»би\» — это намного чаще встречается, как среди женщин, так и среди мужчин (Макрон в пример). И если это так, то вы хоть из штанишек выпрыгнете, ничего не сможете изменить. Природу еще никому не удавалось изменить в человеке. А вот природе поломать человека, как два пальца. ну сами знаете что сделать. «,»positiveVotes»:0,»quality»:4,»questionId»:»124235″,»repostsCount»:0,»subscribed»:false,»text»:»Попробую немного сбить вас с курса :-)\n\nА что такое по вашему \»измена\»? (ой. как же я не люблю это дурацкое слово. ) После случившегося. она же домой пришла? Или осталась у подруги?\n\nА вы то об этом как узнали?\n\nЕсли у девушки случилась близость с девушкой, то как минимум у нее были такие сексуальные фантазии и вы, уж поверьте, никак не смогли бы их реализовать. А значит, возможно девушка или \»би\» или лесби. предположу, что \»би\» — это намного чаще встречается, как среди женщин, так и среди мужчин (Макрон в пример). И если это так, то вы хоть из штанишек выпрыгнете, ничего не сможете изменить. Природу еще никому не удавалось изменить в человеке. А вот природе поломать человека, как два пальца. ну сами знаете что сделать. «,»updated»:»2020-12-02T20:57:32.082922+00:00″,»validVerificationsCount»:0,»viewsCount»:2498,»votes»:0,»commentTopics»:[«all»],»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>>,»category»:<"health":<"subscribed":false,"subscribedToAnswer":false,"colors":["#FFDD33","#E63939"],"coverId":"225226/6ad7aaad-c7f7-4f40-9d50-3f26bc50ed80","questionsCount":62836,"slug":"health","subscribersCount":4217,"title":"Красота и здоровье","type":"category","fill":"#BAD6A5">>,»comment»:<"6cac5b04-7e27-5204-a535-3e32f30b7257":<"answerId":"452076","author":"141581","banReason":null,"banned":false,"commentsCount":2,"created":"2017-10-13T20:04:11.622514+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

6-9 раз ага рассказывай

Обожаю подобного рода ответы

-На сколько я похудею, если буду %занятие_нейм%?

-На столько, на сколько сожжешь каллорий

-На сколько я потоостею, если буду есть только %еда_нейм%?

-На столько, на сколько съешь

-Как далеко я уеду, если буду двигаться в одну сторону на %транспорт_нейм%

-На столько, на сколько километров ты отдалишься

Ты гений, капитан очевидность просто! Молодец! TheQuestion без подобных ответов не выживет

«,»id»:»649f197a-b449-57e3-8430-b5b975107107″,»liked»:null,»negativeVotes»:-2,»parentCommentId»:null,»parentId»:null,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Обожаю подобного рода ответы\n-На сколько я похудею, если буду %занятие_нейм%?\n-На столько, на сколько сожжешь каллорий\n-На сколько я потоостею, если буду есть только %еда_нейм%?\n-На столько, на сколько съешь\n-Как далеко я уеду, если буду двигаться в одну сторону на %транспорт_нейм%\n-На столько, на сколько километров ты отдалишься\nТы гений, капитан очевидность просто! Молодец! TheQuestion без подобных ответов не выживет»,»positiveVotes»:1,»text»:»Обожаю подобного рода ответы\n\n-На сколько я похудею, если буду %занятие_нейм%?\n\n-На столько, на сколько сожжешь каллорий\n\n-На сколько я потоостею, если буду есть только %еда_нейм%?\n\n-На столько, на сколько съешь\n\n-Как далеко я уеду, если буду двигаться в одну сторону на %транспорт_нейм%\n\n-На столько, на сколько километров ты отдалишься\n\nТы гений, капитан очевидность просто! Молодец! TheQuestion без подобных ответов не выживет»,»updated»:»2019-03-02T20:59:21.908494+00:00″,»viewsCount»:null,»votes»:-1,»type»:»comment»>,»f2f08253-fe5b-486c-93eb-88bbc1bd8ed9″:<"answerId":"456308","author":"1f902f1a-60a2-5293-bcfa-3f64f2bede93","banReason":null,"banned":false,"commentsCount":0,"created":"2020-11-29T16:23:10.373934+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Я могу за два дня похудеть кг на 1.5

«,»id»:»f2f08253-fe5b-486c-93eb-88bbc1bd8ed9″,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»parentCommentId»:null,»parentId»:null,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Я могу за два дня похудеть кг на 1.5″,»positiveVotes»:0,»text»:»Я могу за два дня похудеть кг на 1.5″,»updated»:»2020-11-29T16:23:10.373952+00:00″,»viewsCount»:0,»votes»:0,»type»:»comment»>,»88067091-6c3c-5ee2-a4e5-328939fb211f»:<"answerId":"534738","author":"452159","banReason":null,"banned":false,"commentsCount":null,"created":"2018-10-01T12:36:28.631625+00:00","deleted":false,"editorChoice":false,"formattedText":"

Источник