Сборник советов и рецептов для похудения
Диета для девочки для похудения: меню и 9 простых советов Девочки с детства стремятся хорошо выглядеть и если видят в себе внешние несовершенства, то это может стать причиной серьезных внутренних комплексов. При появлении лишнего веса у девочек, необходимо в первую очередь обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы, так как причина может быть, …
25 кадр для похудения Читайте также: Slim Up-технология: худеем лёжа Адекватный способ похудеть Похудеть без страданий Перцовый пластырь от целлюлита Принятие собственного веса Психологический голод 25 кадр для похудения — это популярная методика психологического действия на человеческое подсознание. С помощью быстро мелькающего изображения специалист, сделавший видеоряд, вызывает разные человеческие реакции — желание или сдерживающие …
Вред похудения для сердца Причиной ожирения многих людей является надежда на быстрое похудение. Набирая постепенно лишние килограммы, человек тешит себя мыслью, что он в любой момент может их скинуть очень быстро, стоит ему только этого захотеть. Но проходят годы, организм с каждым годом накапливает по 2-3 кг веса, а человек все не находит для …
Знаменитая диета Дюкана: описание этапов с подробным меню на 7 дней и рецептами В 2016 году она вошла в рейтинг «Лучших диет для здорового питания». Согласно только официальной статистике, из всех худеющих её пробовал каждый третий. Несмотря на шквалы критики, число тех, кто смог сбросить вес растёт. Её разработали более 30 лет назад, но …
Волшебные точки, или Помогает ли снижать вес точечный массаж? Автор: Анна Кулёмина Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Сегодня предлагаю разобраться, чем так нравится многим точечный массаж для похудения в домашних условиях. Начиная изучать тему и советуясь с людьми знающими, меня поначалу брали сомнения: ну разве можно от нажатия на ладонь или разминание уха похудеть? Сейчас …
10 действенных способов похудеть после родов Как вернуться к прежним формам? «Летидор» нашел 10 способов, которые на себе лично проверила известная фитнес-мама. Не секрет, что рождение ребенка вносит свои коррективы в жизнь женщины. Меняется все — от режима сна до цифры на весах. Специалист в области послеродового фитнеса Шакира Акабуси на своем примере доказала, …
Чем заменить хлеб на похудении Жизнь без хлеба прекрасна. И это не пустые слова, а опыт человека, который не ел хлеб уже год . Прошу прислушаться к моим советам, если вам дорого своё здоровье. Как я уже рассказывал , хлеб — это быстрые углеводы . Но не только этим страшен магазинный хлеб. Да, пшеничная, …
Восточные танцы для похудения: как организовать занятия, чтобы добиться результатов Всем знаком танец живота (бэллидэнс), который многими воспринимается лишь как средство соблазнения. Современное увлечение им преследует не только эту цель. Всё чаще женщины начинают изучать восточные танцы для похудения, чтобы отточить фигуру, сделать её более привлекательной, избавиться от жира на боках и целлюлита на …
Билайт для похудения Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются …
Капустная диета Многие из тех, чья фигура далека от идеальной, оправдывают себя тем, что им не по карману сидеть на диетах, мол, стоят продукты из рациона слишком дорого. Однако есть бюджетная и проверенная временем программа питания, с которой реально добиться результата минус 24 кг за месяц. Речь идет о капустной диете. О капустной диете …