Меню

Барбарис целебные свойства как средство для похудения



Как применять ягоды барбариса для похудения?

Барбарис для похудения используют с недавних пор, а вот в древности он был весьма популярен в качестве средства для очищения крови. Так можно ли при его помощи похудеть?

Полезные свойства барбариса

Ягоды барбариса обладают весьма высокими антиоксидантными свойствами, это растение оказывает большое сопротивление свободным радикалам. Они повышают способность организма накапливать слизь и эффективно выводят ее, снимают воспаление и не дают развиваться инфекциям. Вяжущие компоненты, которые находятся в его составе, полезны при расстройствах кишечника, а то и вовсе предотвращают их. Барбарисовый чай снимает усталость, повышает настроение и иммунитет, приводит мускулатуру в тонус и улучшает свертываемость крови. Эти свойства позволяют принимать барбарис не только при похудении, но и для общего оздоровления.

Разрешается для похудения использовать ягоды барбариса, но не надейтесь избавиться от 20 кг за неделю, только лишь жуя сушеные ягодки. Во-первых, стоит употреблять барбарис регулярно — и похудение будет происходить быстрее. Но при этом нужно соблюдать режим питания. Во-вторых, нужно знать, в каком виде принимать барбарис, и тогда похудение станет для вас приятным процессом.

Так что же делает барбарис для похудения? Его польза при похудении заключается в том, что он весьма успешно очищает весь организм от шлаков, улучшает работу пищеварительной системы и является желчегонным средством. К тому же, он отличается низкой калорийностью. 100 грамм ягод составляет по своей энергетической ценности около 35 ккал. Чтоб вам было понятнее, две жмени барбариса содержат столько же килокалорий, сколько содержится в одной столовой ложке сахарного песка.

Рецепт 1 — Компот

Чтоб очистить зашлакованный организм, рекомендуется использовать барбарис для похудения в виде компота, который не только полезный, но и утоляет жажду в сильную жару и действительно является вкусным. Этим компотом можно заменять кофе и чай, но делать его рекомендуется без использования сахара. Если без сахара вы совсем не можете — разрешается использовать не больше 200 грамм. По рецепту вам понадобятся элементарные продукты.

Ингредиенты

  • 0,5 кг барбарисовых ягод;
  • 200 грамм сахарного песка;
  • один литр воды.

Приготовление

  1. Спелые ягоды тщательно промыть и очистить от плодоножек.
  2. Засыпать их в стеклянные банки.
  3. Сварить из воды и сахара сироп.
  4. Залить плоды сахарным сиропом.
  5. Пастеризовать в течение 15 минут при 85 градусах по Цельсию.

Рецепт 2 — Отвар

Для того, чтоб приготовить отвар, вам понадобится всего лишь 100 грамм плодов и два стакана кипятка. Как видите, рецепт очень прост.

  • кипятком заливаются ягоды (можно использовать сушеные, смотрите фото);
  • затем их заваривают 4 часа;
  • дополнительно заливаются 0, 5 литрами холодной питьевой воды.

Пить его рекомендуется четырежды в день по четверти стакана. Заваривать такую смесь очень быстро и просто, а пить — вкусно.

Рецепт 3 — Настойка

Целебными свойствами обладают не только плоды, но и листья барбариса. Эту настойку для похудения рекомендуют принимать после курса отвара. Рецепт ее еще проще, чем отвара. Кстати, такую настойку можно приобрести в любой аптеке, совсем не обязательно готовить ее самостоятельно. Если же вам не терпится, то — вперед.

  • для приготовления настойки понадобятся не плоды, а листья этого растения (в количестве 20 грамм);
  • они заливаются 120 граммами спирта и емкость убирается в темное место на две недельки;
  • за это время жидкость желтеет и становится кисловатой.

Принимают ее после еды по 30-35 капель. Главное, не переборщить с курсом приема. Он не должен быть больше трех недель.

Помните, что барбарис — это не панацея. Успешное похудение основывается на перестройке системы питания, физических нагрузках и здоровом образе жизни. Без этого вам не помогут никакие настойки!

Отзывы

Не знаем, что насчет похудения, но здоровье эти отвары и настойки только улучшают, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы. Кстати, многие люди путают обыкновенный барбарис с новомодной тибетской ягодой годжи. Так вот, тибетская ягода годжи, хоть внешне и похожа на героя нашей статьи (смотрите на фото), но относится совсем к другому семейству, да и свойствами обладает совершенно другими.

Что же касается отзывов про барбарис и похудение, то он действительно очищает желудок и кишечник, кровь от токсинов и благоприятно воздействует на работу организма, принимать его очень полезно. Те, кто использует барбарис для похудения, отмечают, что этот процесс с помощью ягодок движется быстрее. Как свидетельствуют отзывы, если использовать барбарис, происходит и похудение, и оздоровление организма в целом. Но, запомните! Покупая ягоды барбариса для похудения, нельзя использовать сушеные приправы этого растения, так как они имеют обратные свойства: разжигают зверский аппетит. Удачи вам! Будьте стройными, а главное — здоровыми!

Видео

Как свойства барбариса проявляются в настойках и отварах, узнайте из видео.

Источник

Барбарис для похудения

Не секрет, что в большинстве именно женщины озабочены своим весом, а точнее – его излишком. Даже, когда формы приобретают желанные очертания, то страхи все равно остаются, поэтому чаще всего никто не отступает в борьбе за красоту и молодость своего тела. Каждая использует все новое и более мощное оружие против лишнего веса: в виде различных диет, физических упражнений, кремов, настоек и т.д. Вот почему многие уже во всю используют барбарис для похудения. Ведь он является одним из самых популярных средств, котороерекомендуют, хвалят и ценят. Постараемся разобраться насколько он эффективен и стоит ли на него тратить свое драгоценное время.

Читайте также:  Как похудеть для 13 летнего подростка

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Немного о барбарисе

Это растение происходит от семейства барбарисовых, сегодня известно более 500 видов данной культуры. Но, чаще всего в лечебных, косметических и прочих целях используют только барбарис обыкновенный – «Berberis vulgaris L». Наверняка вы хоть раз видели этот колючий листопадный кустарник. У него продолговатые обратнояйцевидные листья с колючими «ресничками» по краям. Стебли, пазухи листьев обрастают крупными колючками и цветками светло-желтоватые с выражающим сильным запахом, а ягодки крупные темно-красного цвета.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

На вкус плоды кисловато-сладкие, прямо как всеми любимые барбарисовые карамельки. Поэтому это растение называют по-разному: кислянкой, берберисом, кислым терном, карамельным деревом или северными лимонами. Эти небольшие кустарники обосновались на северной части полушария, лучше всего они приживаются в горных районах. Тем не менее, их нередко можно встретить практически на всех континентах, кроме Австралии и Антарктиды.

p, blockquote 3,0,1,0,0 —>

Помимо своего прекрасного вида «карамельное дерево» славится целебными свойствами. Этими знаниями владели в древней Индии, поэтому ягоды активно использовали в обиходе и в медицинских целях, чаще всего для очищения крови. В Риме и Древней Греции было принято высаживать барбарис в своих садах, так как в то время верили, что это растение способно приносить удачу, счастье и процветание. А вот, в тибетских монастырях его издавна использовали для продления молодости.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Барбарис для похудения и омоложения

Зрелые плоды барбариса насыщенны витаминами, бета-каротином (используется для синтеза витамина А), макро- и микроэлементами, углеводами, при этом в них полностью отсутствуют жиры и белки. Также важно отметить, что эти плоды являются ценным источником витамина Е и аскорбиновой кислоты. К тому же они богаты каротиноидами, по-большему счету лютеином, ксантофилином и хризантемаксантином – именно поэтому ягоды имеют характерный приятный ярко красный цвет.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Примите во внимание, что в незрелых плодах данного растения присутствует токсичный алкалоид – берберин, по этой причине следует употреблять только полностью созревшие ягодки. В листьях и корнях тоже не мало полезных веществ: в них много жирорастворимого витамина К, каротиноидов, алкалоидов, лимонной и яблочной кислоты, а также большое количество витаминов Е и С. Кому противопоказаны ягоды барбариса? Наряду с богатым списком полезных свойств барбарис имеет ряд противопоказаний.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Его не стоит употреблять в пищу людям страдающими различными аллергическими реакциями, желчнокаменной болезнью, циррозом печени, повышенной свертываемостью крови или гепатитом. Также его не рекомендуется включать в свой рацион при беременности и лактации. Барбарис не следует совмещать с антикоагулянтами, антибиотиками, препаратами от диабета, диуретиками и антигистаминными средствами. При этом важно еще раз напомнить, что не стоит искушать судьбу и даже пробовать незрелые плоды барбариса. Как отмечалось ранее – они токсичны, игнорирования данного факта может привести к нежелательным последствиям.

p, blockquote 7,1,0,0,0 —>

Как использовать барбарис для похудения?

Как было упомянуто ранее, в них напрочь отсутствуют жиры, посему данный продукт низкокалориен – на 100 г приходится всего лишь 29,6 ккал. Вот почему для того, чтобы использовать барбарис для похудения, его часто включают в низкокалорийные диеты. Но, просто сварить из него отварчик мало, нужно знать, как это правильно сделать, чтобы похудеть.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Итак, для начала нужно очистить организм от шлаков:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

  • Отвар из барбариса — очистка от шлаков. На самом деле это настоящая «вкусняшка», так что засучивайте рукава будем совмещать полезное с вкусным. Сначала ягоды (100г) нужно залить кипятком (2 стакана) и прокипятить (20 мин.), настоять в закупоренной емкости (не меньше 4-х часов), после этого понемногу долить питьевой воды (0,5 л). Этот отвар нужно пропить за три дня до «грандиозной даты похудения», а точнее — приема настойки. Употреблять его нужно после еды — 4 раза в день (по ? стакана).
  • Настойка из барбариса – процесс похудения. Итак, организм очистили, пора приступать непосредственно к делу и сбросить хоть пару кило. Судя по многочисленным отзывам и рекомендациям выяснилось, что на сегодняшний день настойка не знает себе равных. А по составу этих красных ягодок можно судить, что они вполне могут обладать такой чудотворной способностью, так что попробем приготовить барбарис для похудения. Если вы доселе не обзавелись столь ценной настойкой в аптеке, то ее можно приготовить самостоятельно:

Для этого молодые листья (20 г) следует залить спиртом 70% (120 г) и спрятать в темное местечко (на две недели). Как показывает практика, за это время жидкость приобретает насыщенный кисловатый вкус и темно-желтый оттенок. Настойку следует отфильтровать и принимать после еды (по 30 капель). При этом стоит помнить, что этим драгоценным даром природы не стоит злоупотреблять, так как максимальный курс составляет не более трех недель. Хранить ее лучше в стеклянной таре и затемненном месте, так что держите ее подальше от солнечных лучей. Во время приема данного средства не пренебрегайте общепринятыми правилами и не совмещайте его со слабительными препаратами или же аспирином.

Читайте также:  Сколько не есть после кардио для похудения

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Советы и рекомендации желающим использовать барбарис для похудения

Какая разница между барбарисом и ягодами годжи?

Некоторые люди, дезинформированные многообразием рекламы, полагают, что это сходные растения и опираются на весомый факт – годжи часто называют «китайским барбарисом». Поэтому они слегка разочарованы и задаются вопросом: «Почему ягоды, которые можно приобрести в наших аптеках привозят с чужих земель и при этом пользуются такой популярностью?» Но, на самом деле они далеко не родственники. Да, плоды этих растений внешне очень похожи и по вкусу имеют нечто общее. Но, если задать данный вопрос закореневшему «ботанику», то он недоуменно и весьма эмоционально возразит: «Да, это вообще разные растения!»

p, blockquote 11,0,0,1,0 —>

Обычный барбарис относится к семейству барбарисовых, а ягоды годжи – пасленовым. Даже их химический состав значительно отличается друг от друга. На самом деле, как бы парадоксально не было, но по родству годжи ближе к томатам с которыми они совсем не имеют сходства, нежели с барбариской. Так уж устроена природа». Высказавшись этот ехидный «ботан» поправит очки и гордо выдвинет подбородок вверх, мол, «несведущая Фома» и он в какой то мере прав, мы должны знать, что едим.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Полезные свойства барбариса

С давних времен стебли, корни и кору использовали для приготовления настойки, которую применяли, чтобы снять воспалительные процессы, остановить кровотечение или вылечить простуду. При ревматизме, заболеваниях почек, печени или мочевого пузыря свежие плоды барбариса употребляли в пищу. Даже зрелые плоды и все растение содержат алкалоид берберин. Конечно, его не так много, как в несозревших плодах, но даже в небольших дозах это вещество обладает желчегонным средством.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Не так давно ученые обнаружили, что именно данное вещество способно избавить человека от табачной или алкогольной зависимости. Сок из ягод барбариса ценен еще тем, что имеет противомикробное и жаропонижающее свойства, который ко всему прочему очищает организм от различных токсинов и существенно замедляет процессы старения. По ряду причин соки, отвары и настойки из барбариса стоит пить не только для похудения, а чтобы продлить свою молодость и здоровье! sdama.ru

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

p, blockquote 15,0,0,0,1 —>

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Барбарис обыкновенный

Полезные свойства и применение отваров и настоек барбариса

Барбарис обыкновенный

Барбарис обыкновенный – колючий и листопадный кустарник из семейства барбарисовых, высота растения не превышает трех метров. Кустарник сильно ветвится и имеет сильную поверхностную систему корней. Старые ветви растения имеют кору серого цвета, а вот кора молодых ветвей окрашена в желто-бурый или желтовато-серый цвет. Ветви барбариса тонкие, бывают с простыми колючками, а можно встретить куст барбариса с трехраздельными колючками (в их пазухах имеются почки).

Из почек появляются маленькие ветки, на которых имеют листья. Листья растения продолговатой формы, на краях листьев расположены колючие реснички. Цветки барбариса издают сильный аромат, цвет цветков светло-желтый. Цветки в количестве 15–25 собраны в поникающие пазушные кисти.

Плод барбариса представляет собой ягоду темно-красного цвета. Ягода очень сочная, имеет несколько семян. Вес плода барбариса не превышает 4 грамма. Семена темно-коричневого окраса, имеют сплюснутую форму, мелкие морщины.

Цветение барбариса начинается в мае и длится до июня. Созревание плодов происходит в период с июля по октябрь.

Еще с древних времен в Вавилоне и странах Индии барбарис применяли в качестве лекарственного средства.

Полезные свойства барбариса

Плоды, листья, корни и кора барбариса – это части растения, использующиеся для приготовления лекарственных препаратов.

В барбарисе содержится вещество берберин, благодаря чему лекарственные препараты из этого растения оказывают желчегонное действие.

В корнях растения содержатся различные алкалоиды, каротин, дубильные вещества, витамин С, витамин Е и органические кислоты. Поэтому отвар из корня применяют в качестве средства для полосканий и примочек при различных болезнях.

Барбарис оказывает противовоспалительное, мочегонное, вяжущее, противомикробное действие, а также останавливает различные кровотечения.

Препараты, приготовленные на основе барбариса, применяют при следующих заболеваниях:
– болезных печени;
– язве желудка;
– язве двенадцатиперстной кишки;
–туберкулезе;
– кровотечении матки;
– воспалении верхних дыхательных путей;- морфинизме;
– опухолях в различных органах.

Уход за барбарисом

После посадки растения нужно сразу сделать мульчирование. Когда с момента посадки растения пройдет год, нужно начинать делать подкормки почвы. В весеннее время нужно вносить азотные удобрения. В дальнейшем единожды в течение трех-четырех лет делают подкормки удобрениями. Кроме азотных, нужно вносить комплексные удобрения, например, удобрение «Кемира универсал».

Поливать барбарис необходимо раз в 7 дней. Растение нуждается в регулярном рыхлении и прополке. При появлении недоразвитых и слабых побегов их обрезают. Весной нужно делать чистку стеблей старых кустарников (слабые и тонкие следует обрезать).

Если барбарис посадили в качестве живой изгороди, то на второй год после посадки нужно произвести обрезку: срезают 50–70% надземной части растения. В дальнейшие годы обрезку производят дважды в год, а именно первый раз – в начале июня и второй раз – в начале августа. Барбарисы малой высоты не нуждаются в стрижке, поэтому их очень часто используют для того, чтобы разделить садовый участок на отдельные зоны.

Читайте также:  Сколько можно бегать для начинающих чтобы похудеть

Размножение барбариса обыкновенного

Барбарис размножается корневыми отпрысками, семенами, летними черенками и делением кустов.

Размножение семенами. Как только собрали плоды, их необходимо отжать, затем пропустить через сито, промыть и подсушить немного. После всех этих проделанных операций можно высеивать семена в бороздки, глубина которых равна 1 см. Лучшее время для посева семян – осень. Если решили высеять семена весной, то перед посевом их нужно стратифицировать в течение двух-пяти месяцев в помещении с температурой 2–5 °C. Семена взойдут практически все, только 5% от посева могут не взойти. Земля, на которой был произведен посев семян, должны быть плодородной и рыхлой. Как только появятся первые два настоящие листочка, сеянцы необходимо проредить. Расстояние между оставленными сеянцами должно быть не менее 30 мм. В течение двух лет лучше выращивать сеянцы, не пересаживая их на другое место.

Размножение черенками. При этом методе нужно срезать полуодревесневшие ветки года посадки и высадить их. Далее нарезают черенки, длина каждого должна составлять не более 10 см. Срез нужно делать так, чтобы от нижнего узла было 2–3 см до среза, все листья нужно оборвать.

Черенки укореняют в парнике малого размера или в ящике, в котором отсутствует дно. Почва готовится заранее. 50% почвы должно состоять из песка, а поверх почвы нужно насыпать песок, слой которого – 2–3 см (этот слой песка нужно смешать с древесным углем).

Далее на глубину 1–2 см высаживают черенки в почву. Концы черенков должны соприкасаться лишь со слоем песка. Поверх парника или на ящик нужно постелить пленку или установить стекло – это необходимо для того, чтобы в месте для черенкования поддерживалась повышенная влажность воздуха.

Народное лечение барбарисом

В народной медицине очень часто используют препараты барбариса при наличии внутренних кровотечений, в послеродовом периоде, а также при диабете. А пару лет назад выявили и ещё одно действие препаратов барбариса: растение увеличивает селезенку у людей, больных малярией (малярийные плазмодии выгоняются берберином в кровь).

В гомеопатии при помощи препаратов из барбариса лечат болезнь печени, мочевых путей и почек.

Все органы растения содержат алкалоиды, главное значение из которых отдается берберину. Это вещество снижает кровяное давление, успокаивает, уменьшает частоту сокращений сердца. Берберин и настойка барбариса на спирту применяются при холецистите, желчнокаменной болезни и хроническом гепатите (берберин гонит желчь из организма).

Рецепты из барбариса

Настойка для остановки маточного кровотечения. Возьмите 20 граммов сухих листьев барбариса и залейте 50 мл спирта (70%-го). Состав настаивается около двух недель в теплом помещении. Настойка будет готова к применению тогда, когда она будет темно-желтого цвета. А вкус настойки должен быть слегка кисловатымй.

Отвар листьев барбариса. Для его приготовления нужно взять 15–20 граммов сухих измельченных листьев барбариса, долить 200 мл воды и поставить на огонь, довести до кипения. Далее 15 минут варим на медленном огне, снимаем с огня и настаиваем в течение 40 минут, процеживаем и разбавляем кипяченой водой до того, пока объем не достигнет первоначального. Такой отвар принимают 3 раза ежедневно по 1 столовой ложке. Этот отвар помогает при язвенных болезнях и при тошноте.

Отвар плодов барбариса. Необходимо взять 30–40 граммов измельченных плодов растения и залить их одним стаканом воды. Кипятить этот состав следует около получаса. После кипячения процедите средство и разведите кипятком до первоначального объема. Такой отвар принимать нужно 3 раза в день до еды по 50 мл или по полстакана. Используют его в качестве желчегонного и жаропонижающего средства.

Отвар корней барбариса при гепатите. Для приготовления этого отвара нужно взять половину чайной ложки сухих измельченных корней и залить одним стаканом воды, затем поставить на огонь и кипятить полчаса, а после процедить и остудить. Далее, как и другие настои и отвары, средство следует развести водой до получения первоначального объема. Пить такой отвар нужно каждый день по 3 раза, разовая доза приема – 1 чайная ложка. Этот же отвар можно принимать при плеврите или бронхите.

Настойка из листьев барбариса. Возьмите 20 граммов листьев барбариса и залейте половиной стакана 40%-го спирта (водка тоже подойдет). Оставьте для настаивания на 14 дней. После этого содержимое нужно отжать и процедить. Принимайте такую настойку трижды в день по 25–30 капель за один раз. Курс лечения составляет 14–20 дней. Хранить такую настойку нужно в темной банке и темном месте. Настойка помогает при болезнях почек, печени, гепатите и желчнокаменной болезни.

Противопоказания к применению барбариса

Препараты из барбариса нельзя принимать при кровотечениях в том случае, если у больной женщины не полностью отделена плацента от маточных стенок.

При беременности барбарис противопоказан.

Зеленые ягоды барбариса вообще нельзя употреблять, так как в них содержится яд.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник

Adblock
detector