Меню

Аппликатор кузнецова инструкция по применению для похудения



Аппликатор Кузнецова для похудения бедер и живота за 21 день

Можно ли похудеть при помощи аппликатора Кузнецова

И так, помогает ли аппликатор Кузнецова убрать живот? Можно ли использовать его на животе? Да, вы сможете убрать живот аппликатором Кузнецова!

Не смотря на то, что основной целью массажёра является вовсе не похудение, тем не менее аппликатор Кузнецова эффективно помогает при похудении живота и бёдер, а также при ожирении.

Как использовать аппликатор Кузнецова при похудении

Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова для похудения? Для начала определяемся с проблемной зоной. Если зон несколько, то будем обрабатывать их по очереди.

  • Для обработки бёдер, ягодиц и живота подойдёт аппликатор Кузнецова в виде коврика.
  • Для обработки рук и нижней части ног лучше использовать аппликатор в виде ленты.

Применение аппликатора Кузнецова для похудения сводится к выполнению следующих этапов, вот моя инструкция по применению для похудения:

Предварительный разогрев организма

  1. Ложитесь на массажёр спиной, разминайте спину до тех пор, пока не почувствуете прилив тепла. Ориентировочное время обработки 3 — 5 минут. Зоны: 2,3,4,5,6,7
  2. Встаньте на коврик ногами, походите по нему, разогрейте ступни. Время 1 — 2 минуты. Зона 31. Кровообращение в организме станет более интенсивным, что будет способствовать дальнейшему сжиганию жиров и выведению их из организма.

Обработка ягодиц

Упражнение можно делать как на полу, так и на стуле. Зона 9.

  1. Аккуратно сядьте на аппликатор Кузнецова. Возможно потребуется немного времени для того, чтобы кожа привыкла. Лёгкие болевые ощущения это нормально. Аппликатор воздействует на нервную систему организма.
  2. Для более эффективного воздействия положение тела необходимо менять. Привстаньте и снова сядьте на аппликатор, выполните переминание, поёрзайте. Время сеанса от 2 до 5 минут.

Не забывайте про жиросжигающий крем.

Обработка бёдер

Сядьте на стул так, чтобы аппликатор находился под бёдрами. Для обработки бёдер со всех сторон предпочтительней использовать аппликатор Кузнецова в виде ленты, обмотайте её вокруг бедра. Зоны 26,27.

  1. Если вы используете только коврик, то выполняйте упражнения аналогичные тем, что вы выполняли при обработке ягодиц.
  2. Если же вы используете ленту, то вам нужно встать, походить, можно немного по приседать, главное хорошенько размять область бёдер.
  3. Так же можно воздействовать на ленту руками, просто помните бёдра, чтобы воздействие аппликатора на бёдра усилилось.

Если вы используете ленту, вы можете продолжать заниматься домашними делами. Время воздействия 15-20 минут.

Обработка живота

При ожирении живота принцип обработки зоны живота такой же как и для любой другой зоны. Вопрос в том, как эту область обработать? В положении лёжа обработать живот не всегда удобно, поэтому рекомендуется использовать коврик в положении сидя или стоя.

Прикладываем на живот на зоны 16,17,18. Помним про крем от жира на животе!

  1. Закрепите его на животе подвязав платком, шарфом или любым другим удобным способом.
  2. При необходимости надавливайте на аппликатор руками для усиления эффекта.

Плюс этого способа в том, что вам не нужно долго лежать на животе, вы сможете заниматься своими повседневными делами, проведение процедуры вам в этом не помешает. По времени процедура займёт в среднем от 20 до 30 минут.

Используйте аппликатор Кузнецова в сочетании с жиросжигающим кремом. Эффект будет выше!

Аппликатор Кузнецова отзывы худеющих

Многие женщины неоднократно убедились в высокой эффективности аппликатора Кузнецова для похудения, вот несколько отзывов из различных форумов про похудение:

Читайте также:  Вред соли для похудения

Елена, 25 лет, г. Воронеж. Раньше относилась к подобным способам самолечения с недоверием, но всё-таки решила попробовать. И не зря! Удалось скинуть несколько килограммов, не сразу конечно, эффект начал проявлять спустя несколько недель. В добавок ко всему улучшилось общее состояние, спать стала лучше.

Алёна, 32 года, г. Ногинск. После родов набрала лишний вес, пробовала различные гимнастики и диеты, но это особо не помогало. По совету подруги попробовала аппликатор Кузнецова и процесс пошёл! Видимо организму нужен был какой-то толчок. В общем сейчас вес практически в норме, ну может капельку побольше, муж говорит, что ему так даже больше нравится))

Источник

Аппликатор Кузнецова для похудения: эффективность применения игольчатого коврика

Чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо приложить немало усилий: вплотную заняться спортом, стараться вести активный образ жизни, изменить свой рацион питания. Когда мечты о долгожданной идеальной фигуре уже заметно виднеются на горизонте, женщину постигают новые проблемы – появление обвисшей кожи, складки и прочие «прелести». Использование аппликатора Кузнецова для похудения поможет избавиться от этих явлений даже в самых проблемных зонах.

Что такое коврик Кузнецова

Лечебно-профилактическое средство было разработано в СССР успешным в прошлом математиком и народным целителем Кузнецовым. Изначальной его целью было – избавить людей от болей в спине, неприятных ощущений после травм конечностей, остеохондроза и прочих заболеваний. Однако сегодня использование коврика вышло далеко за эти рамки и устройство стали активно использовать в качестве дополнительного стимулятора для организма при похудении.

С виду аппликатор Кузнецова – это простой коврик, состоящий из набора пластмассовых либо металлических модулей. Коврик может быть разных размеров: от небольшого устройства для точечного массажа проблемных зон, до огромной накидки на кресло. Модули – это шипы разной длины, размера и интервала расположения, но всегда одинаковой формы. Главная задача шипов – разогнать кровь и воздействовать на нервные окончания.

Виды аппликатора

Все коврики Кузнецова условно можно разделить на несколько групп:

  • Тибетский для шеи. Выполнен по форме половинчатого валика и оснащен острыми шипами только с одной стороны. Такой коврик используют для массажа шейного отдела позвоночника и ступней.
  • Магнитный аппарат. Помимо специальных модулей оснащен встроенными магнитами, которые создают вокруг обрабатываемого участка магнитное поле, цель которого – активировать ускоренный обмен веществ. Такой игольчатый массажер лучше выбрать для борьбы с целлюлитом и при похудении.
  • Игольчатый еж. Представлен в виде пластикового коврика с металлическими иглами высотой до 1 сантиметра. Такое устройство используют для лечения болезней нервной или сердечно-сосудистой системы.
  • Нирвана. Сделан в виде силиконовой подстилки большого размера. Используется для комплексного воздействия на организм.

Для чего предназначен

Колючий коврик сегодня можно недорого купить в любой аптеке. Основное его предназначение – избавить от боли, ломоты в суставах или теле, оказывать расслабляющих эффект. Часто таким им пользуются профессиональные спортсмены, чтобы снять напряжение в мышцах после изнурительной тренировки. Все профилактически-лечебное воздействие заключается в усилении кровообращения в области воздействия игл. Как раз на этом качестве коврика и построена вся теория его пользы для похудения.

С медицинской точки зрения акупунктурный массажер можно использовать без вреда при следующих показаниях:

  • бессоннице;
  • болях или ломоте в суставах, мышцах;
  • заболеваниях органов пищеварительного тракта или кишечника;
  • простудно-вирусных инфекциях;
  • проблемах с кровообращением;
  • болезнях сердца;
  • артрите, артрозе, остеохондрозе и других проблемах с позвоночником.
Читайте также:  Бренды батончиков для похудения

Как действует аппликатор Кузнецова

Суть работы коврика­ Кузнецова для похудения проста: на него нужно встать или лечь, чтобы создать давление. Эти простые действия воздействуют на кроветворную систему, ускоряют кровообращение, в результате чего усиливается питание тканей, улучшается тонус кожи и обмен веществ. Кроме того, острые иглы позволяют дополнительно промассировать особо проблемные зоны, где имеется чрезмерное скопление жировых масс. Массажные пальчики коврика Кузнецова помогут избавиться от растяжек, обвисшей кожи и ускорят регенерацию клеток.

Для похудения живота

Если необходимо убрать живот, уменьшить талию или бока, то пояс Кузнецова рекомендуется крепить на теле с помощью эластичного бинта или обычного платка. Плюс этого метода в том, что во время прохождения лечебного массажа для похудения вы сможете продолжить заниматься привычными делами. Если в наличии есть немного больше свободного времени, то для усиления эффекта от массажа специалисты рекомендуют ложиться на аппликатор ежедневно, хотя бы на 10-15 минут.

Для бедер

От целлюлита особенно пострадали бедра? Не беда, аппликатор Кузнецова поможет похудеть и в этих местах. Для этого устройство с иглами рекомендуют разместить на плоской поверхности, затем лечь или сесть на коврик­ проблемным местом. Недостаток такого метода в том, что нет возможности контролировать силу нажима шипов на кожу, из-за чего могут возникнуть кровоподтеки или сильная боль.

Для рук

Убрать чрезмерное скопление жировой ткани на руках с помощью одного лишь акупунктурного массажера нельзя. Здесь нужно подойти к проблеме комплексно: заняться силовыми упражнениями, направленными на работу мышц рук и плечевого сустава, а также четко соблюдать диету. Еще одна трудность в использовании аппликатора для похудения рук заключается в невозможности сесть или лечь на проблемную зону. Для этих целей специалисты рекомендуют покупать эластичные коврики небольшого размера и фиксировать их с помощью повязок.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова

Чтобы правильно использовать аппликатор Кузнецова для похудения, избежать множества негативных последствий, нужно хорошо ознакомиться с инструкцией к устройству и понять его принцип воздействия. Использование коврика помогает осуществить точечный массаж, запрограммировать организм на самовосстановление, стимулировать обмен веществ и усилить движение лимфы. Кроме того, ежедневные занятия на коврике для похудения способствуют выделению эндорфина – гормона счастья, который улучшает настроение и поднимает самооценку.

Инструкция по применению

Пользоваться ковриком не сложно, необходимо лишь запомнить несколько основных пунктов:

  1. Заниматься самомассажем на коврике нужно только на ровной непрогинающейся поверхности. Это может быть пол, специальная кушетка, жесткая кровать или диван. В противном случае равномерного надавливания не получится.
  2. Ложась на коврик для похудения важно постараться сохранять неподвижное состояние всего несколько минут. Затем для усиления эффекта можно попробовать совершать простые перекатывающие движения.
  3. Выполнять сеансы нужно регулярно, хотя бы по 2-3 раза в неделю.
  4. После завершения процедуры на кожу нужно нанести специальный антицеллюлитную мазь или питательный крем.

Сколько лежать на аппликаторе

Для занятий на коврике лучше выбирать тот момент, когда у вас в запасе есть от 15 до 30 минут свободного времени. Одним тренировки могут показаться чересчур болезненными, другим, напротив, приятными. Однако начинать всегда стоит с малого временного промежутка по 5 минут, затем постепенно увеличивая время до 15-20 минут. В общей сложности аппликация с иглами для похудения не должна превышать получаса.

Читайте также:  100 бады для похудения

Как правильно лежать

Расстилать аппликатор Кузнецова для похудения можно только на идеально ровной поверхности, иначе давление шипов будет неравномерным, а на теле появятся кровоподтеки и синяки. Если использовать приспособление вы планируете для похудения в зоне рук, тогда следите за тем, чтобы повязка не придавливала вены, но при этом держалась плотно. В остальном же, для получения максимального эффекта необходимо придерживаться простых правил:

  • полностью расслабиться во время проведения процедуры;
  • не ворочаться, лежать максимально прямо;
  • не применять прибор даже с целью похудения на голодный желудок или сразу после приема пищи;
  • прекратить все процедуры, если болевые ощущения не проходят на протяжении 3-5 минут или боль нарастает с новой силой.

Сколько стоит аппликатора Кузнецова

Цена на аппликаторы невысокая и варьируется от 200 до 1000 рублей. Заказать товар недорого можно по фото через официальный каталог в магазине или купить в интернет-аптеке, где действуют особые скидки или идут акции. Совершая покупки через интернет, не забудьте убедиться, что в стоимость дешевого аппликатора включена доставка курьером или по почте. Средние цены на коврик в Москве и Санкт-Петербурге таковы:

Стоимость продажи в рублях

Аппликатор Кузнецова с пластмассовыми иглами 260*590 мм.

Аппликатор Кузнецова – широкий коврик 74*42 см

Магнитный валик Кузнецова

Тибетский аппликатор для чувствительной кожи 17*28 см

Массажный пояс Кузнецова

Аппликатор на тканевой основе с 56 модулями

Противопоказания

Невысокая цена, простота в применении и множество положительных эффектов делают аппликатор Кузнецова для похудения желанным приобретением. Однако использовать коврик можно далеко не всем женщинам. К числу противопоказаний относятся:

  • большое скопление родинок, папиллом или бородавок на проблемных местах;
  • наличие онкологических заболеваний или доброкачественных опухолей;
  • острые или хронические болезни кожи;
  • склонность к варикозному расширению вен;
  • тромбофлебит;
  • наличие слишком тонкого верхнего слоя эпидермиса;
  • низкий болевой порог или сверхчувствительность кожи.

Видео

Отзывы врачей

Откуда пошло такое веяние, что аппликатор Кузнецова помогает сжигать жировые отложения, не знаю. Однако скажу так, чтобы воздействовать на акупунктурные точки правильно, нужен большой опыт, знания и высокая квалификация. В противном случае, подобное жиросжигание может привести к негативным последствиям, лечить которые крайне сложно.

Многие женщины считают, что избавиться от лишних килограмм и похудеть можно легко с помощью антицеллюлитного пластыря или массажного коврика. Спешу разочаровать, прижившийся за годы объем на талии никуда не уйдет без спорта и нормализации рациона. Игольчатый массажер будет полезен, если подходить к проблеме вы будете со всей серьезностью.

Отзывы худеющих

Аппликатор Кузнецова перешел ко мне по наследству, долгое время пылился на полке. Только после прочтения информации о его возможностях для похудения, я решила испробовать средство на себе. Ощущения мягко сказать не очень: все колит, жутко болит, кожа воспаляется. Чем заниматься пустой тратой времени, лучше уж сходить на антицеллюлитный массаж.

Долгое время старалась похудеть. Диеты плюс спорт в итоге возымели результат: я значительно потеряла в весе, но приобрела множественные растяжки на животе и бедрах. Избавиться от них мне помог эффективный аппликатор Кузнецова. Сначала лежать на иголках было больно, но после тело привыкло, а растяжки стали незаметными.

Источник