Меню

Ананасовая настойка для похудения очень сильное средство



Ананасовая настойка для похудения: рецепт, способ употребления

На войне все средства хороши! Тем более, если эта война идет с лишним весом. Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт ананасовой настойки, которая поможет быстрее расстаться с избыточным весом.

Это авторский канал диетолога-нутрициолога Инны Зориной. Здесь публикуется только проверенная практикой информация. Подписывайтесь на канал ( нажмите сюда ), чтобы получать достоверную информацию о здоровье и снижении веса!

Этот рецепт — не панацея. Главная ваша задача в борьбе с лишними килограммами — правильное сбалансированное питание.

Употребление настойки лишь поможет сделать этот процесс более эффективным и быстрым. Ведь в основе этой настойки — ананас.

Ананас содержит огромное количество витаминов, минералов, пищевых волокон и других полезных веществ. Но самое ценное его свойство — в присутствии бромелайна , фермента, ускоряющего обменные процессы и в том числе жиросжигание.

Ананас и настойка из него обладает следующим воздействием на организм:

-улучшает пищеварение
-нормализует уровень холестерина в крови
-улучшает работу кишечника
-помогает выводу токсинов из организма
-улучшает настроение и дарит прилив сил
-утоляет чувство голода и снижает аппетит
-ускоряет процесс жиросжигания

Несмотря на то, что ананас является достаточно сладким фруктом, он имеет низкую калорийность — всего 50 калорий на 100 граммов. Поэтому, его смело можно назвать диетическим продуктом (напомню: диетическими считаются продукты, калорийность которых не превышает 100 калорий на 100 гр).

Настойка ананаса, как и любая настойка, готовится с применением водки или спирта (разбавленного до 40%). Лично я не сторонник средств с применением алкоголя, но по опыту многих моих клиенток, успешно избавившихся от лишнего веса, эта настойка в сочетании с коррекцией питания дает хороший эффект.

Как готовить ананасовую настойку:

1. Берем один средний ананас. Тщательно моем его щеткой, срезаем верхнюю и нижнюю часть.

2. Режем ананас на небольшие кусочки вместе с кожурой.

3. Получившуюся массу заливаем 0,5 литров водки, ставим на 2 недели в холодильник, предварительно закрыв крышкой.

После истечения выше указанного срока, процедить настойку, отжав мякоть, и перелить в бутылку. Употреблять по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды — перед каждым приемом пищи и непосредственно перед сном.

Ананасовая настойка, как и многие средства, препараты и даже продукты, имеет свои противопоказания .

Не рекомендуется использовать настойку при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастрите в период обострения. Кроме того, при употреблении настойки следите за реакцией организма во избежание индивидуальной непереносимости.

С вами была Инна Зорина , диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте !

Источник

Ананасовая настойка — пьем и худеем молниеносно. Вот это результат!

Принимая это средство в течение месяца, она избавилась от лишних жировых отложений на талии и бедрах. В итоге — минус 10 килограммов за 4 недели.

Я всегда нахожусь в состоянии войны с лишним весом: периодически сажусь на диеты, занимаюсь фитнесом, наизусть изучаю книги о похудении, пью таблетки и отвары трав. Но противный жирок никак не хотел покидать мое тело. И вот, наконец появился первый успешный опыт — помогла ананасовая настойка, рецепт её приготовления подсказала мне знакомая. Принимая это средство в течение месяца, она избавилась от лишних жировых отложений на талии и бедрах. Зная досконально реакцию моего организма на все эти снадобья я не очень и рассчитывала на какие-то результаты. Но стройная фигура подружки меня подтолкнула к действию. В итоге — минус 10 килограммов за 4 недели.

Читайте также:  Мой вес 103 кг как мне похудеть

Сразу скажу,если вы не достигнете такого результат.не стоит отчаиваться.Ведь организм у каждого индивидуален, и средство, эффективное для одного, может оказаться бесполезным для другого.Но то что вы похудеете-это 100%.Моя подруга вообще сбрасывала 3 кг в неделю.Еще она употребляла специи для похудения и ускорения обмена веществ.

Как ананас помогает похудеть?

Похудение достигается за счет содержания в ананасе бромелайна – фермента, помогающего расщеплять белки и на жиры, бромелайн никакого влияния не оказывает,хотя об этом пишут почти на всех страницах интернета.Тем не менее, ананас способствует снижению массы тела, ликвидируя факторы, приводящие к ожирению: недостаток энзимов в организме и нарушение белкового обмена. Именно поэтому в чистом виде употреблять в пищу данный продукт крайне полезно как для желающих похудеть, так и для людей, которые не страдают проблемами лишнего веса.Кстати, если вы испытываете непереносимость к алкоголю, то заменить его можно на простую очищенную воду, но в таком случае эффективность препарата будет немного меньшей.

Как выбрать ананас для настойки?

Важно чтобы ананас был спелым. Неспелый фрукт содержит вещества, обжигающие слизистую рта и желудка, а также оказывающие слабительный эффект. Хороший ананас должен обладать ярким сладким запахом, избегайте плодов, пахнущих уксусом или алкоголем – они были обработаны вредными веществами.для настойки нужен спелый плод, а не гнилой. Цвет кожуры должен быть желтым, допустимо немного зеленого у основания листьев. Внешний покров должен быть целым – без трещин и морщин. Листья подходящего фрукта – свежие, зеленые и упругие.Выбирайте более тяжелые плоды – в них больше необходимого сока. Не следует путать тяжелые ананасы просто с крупными. Рецепт ананасовой настойки для похудения

Ананас моем,чистим щеткой или металлической кухонной сеточкой, поскольку кожура должна быть идеально чистой — также как и мякоть, она будет использована в качестве ингредиента для приготовления жиросжигающего эликсира.Удаляем с него листья и отрезаем нижнюю часть.Затем нарезаем плод небольшими ломтиками, измельчаем в мясорубке или блендере.Всю массу выкладываем в чистую банку из стекла, наливаем водку (приблизительно 0,5л), чтобы она полностью покрыла ананасовую кашицу.Банку закупориваем герметично и убираем в холодильник. Через 7 дней ананасовую настойку можно применять для похудения.

Как принимать настойку

Как правило, ананасовая настойка для похудения принимается за 15 минут до употребления пищи, в объеме одной столовой ложки. Именно в этом и кроется главный секрет подобного метода. Чем чаще вы едите, тем в больших количествах вам приходится принимать данный эликсир. Поэтому составьте график приема пищи — например, каждые три часа. Так вы будете есть примерно пять-шесть раз в сутки, следовательно, принимать ананасовую настойку будете тоже 5-6 раз. Это позволит организму в большей степени очиститься от шлаков, а также сбалансирует обмен веществ, что крайне важно для каждой женщины, которая мечтает иметь идеальные формы. Ну а для того чтобы результат можно было увидеть еще быстрее, врачи рекомендуют принимать это лекарство также перед сном. Так настойка ананасовая сбалансирует все те вещества и элементы, которые вы получили вместе с пищей за день, и в течение ночи все переработается в энергию, а не в жировые складки.

Противопоказания

  • Главное, использовать ее с умом и помнить, что это не волшебное средство, а лишь один из помощников на пути к здоровому телу.
  • Настой нельзя принимать во время беременности.
  • Кроме того, фрукт может вызывать сильную аллергию.
  • Также от его употребления стоит воздержаться при гастрите и других проблемах с желудком.
  • Женщины,которые водят машину-не забывайте.что настой содержит алкоголь.
Читайте также:  Швейцарская клиника для похудения

Милые девушки,помните,что такой настой – все же не панацея.Это не значит ,что вам сейчас же нужно бежать в магазин и купить себе лишнюю конфетку или кусок колбасы.Постарайтесь,все таки в период употребления настойки ограничить себя во вредной пище и стараться увеличить свою ежедневную физическую активность.Рецепт, который был описан выше,также можно принимать в том случае, если вы не страдаете лишним весом, а лишь желаете очистить организм от шлаков и токсинов, восстановить обмен веществ.Настойку в чистом виде можно добавлять в кремы для тортов, а также для домашней выпечки. Печенье будет менее калорийным — и вы сможете позволить себе съесть больше. На основе настойки также можно приготовить ликер. Для этого сначала готовим эликсир из расчета 200 грамм ананаса на 0,5 литра водки, а после растворяем в нем 150 грамм сахара. Напиток и сладкий, и полезный, и хмельной .

Источник

Ананасовая настойка для похудения

Ананас является популярным экзотическим фруктом, произрастающим в тропических и субтропических широтах. На Европейский континент его поставляют из Таиланда, Китая, Индии и Филиппин. Благодаря своим необычайным вкусовым качествам ананас нашел широкое применение в сфере кулинарии. Его едят как самостоятельный продукт, так и в составе различных блюд.

Полезные свойства ананаса

Потрясающий вкус – не единственное достоинство этого фрукта. В состав ананаса входят:

  • магний;
  • калий;
  • витамины В1, В2, В12, С, PP;
  • белки;
  • аскорбиновая кислота;
  • пищевые волокна;
  • сахар.

Данный фрукт обладает и целебными свойствами. Врачи рекомендуют употреблять его:

  • больным, страдающим от тромбофлебита и тромбоза;
  • при сердечно-сосудистых болезнях и при заболевании почек;
  • гипертоникам;
  • профессиональным спортсменам – свежий плод ананаса снимает болезненные ощущения в мышцах и суставах;
  • людям, у которых выявлена онкология (фрукт предотвращает развитие метастаз);
  • ананас полезен всем, у кого есть наследственная предрасположенность к раковым заболеваниям или присутствует подозрение на злокачественную опухоль; в подобных случаях плод играет роль прекрасного профилактического средства.

В лечебных целях ананас могут употреблять даже дети от 5-ти лет (если нет аллергии на компоненты фрукта).

Витамины, которые содержатся в спелых плодах ананаса, помогут справиться со многими инфекционными болезнями. Так, небольшого кусочка перед каждым приемом пищи будет достаточно, чтобы быстрее побороть грипп, ангину либо обычную простуду. Рекомендуется употреблять данный фрукт и в профилактических целях (чтобы улучшить иммунитет). Давать детям ананас в большом количестве противопоказано, это может вызвать аллергическую сыпь. Также чрезмерное количество концентрированного сока может привести к появлению сильного раздражения на губах.

В состав ананаса входит еще одно немаловажное вещество под названием бромелайн. Этот компонент стимулирует обмен веществ, а также способствует снижению веса. Неудивительно, что для поддержания формы данный фрукт используют многие люди. Особенно популярным среди желающих сбросить лишние килограммы является такой продукт как ананасовая настойка для похудения. Она готовится довольно легко и быстро. Кроме того, настойка не требует весомых материальных затрат.

Приготовление и употребление продукта

Рецепт, по которому делается настойка ананасовая, невероятно прост. Для получения желаемой жидкости необходимо всего 2 ингредиента: собственно ананас и пол литра водки. Ананас должен быть на 100% свежим (показателем этого является оранжевая окраска, а также насыщенный аромат, проникающий даже сквозь кожуру). Водка должна быть качественной; рекомендуется не экономить на данном ингредиенте и купить алкоголь от проверенного бренда.

Читайте также:  Раствор лимонной кислоты для похудения

После приобретения этих двух компонентов нужно действовать по следующему алгоритму:

  1. Вымыть ананас под теплой водой и почистить с помощью щетки (кожура должна быть стопроцентно чистой, т.к. в процессе приготовления она сниматься не будет);
    обрезать листья и верхнюю часть плода.
  2. Порезать фрукт на мелкие кусочки вместе с кожурой (именно она содержит наибольшее количество бромелайна); чтобы кусочки получились максимально мелкими, рекомендуется воспользоваться мясорубкой либо блендером.
  3. Высыпать измельченный фрукт в бутылку и залить 500 мл водки.
  4. Закрыть тару и поставить в прохладное место; лучше всего обернуть бутылку темным полиэтиленовым пакетом и поставить в холодильник на самую нижнюю полку;
    настаивать смесь на протяжении 7 дней.
  5. В самом конце нужно процедить состав; кусочки ананаса можно выбросить, т.к. по истечении недели все полезные свойства будут содержаться только в напитке.

Употреблять настойку нужно дважды в сутки (например, утром и вечером), по столовой ложке. Принимать напиток нужно на голодный желудок, приблизительно за 20 минут до еды. Если на протяжении дня вы захотите съесть что-то калорийное (фастфуд либо сладости), можно выпить дополнительную ложку настойки (тоже за 20 минут до еды). Один курс длится два месяца, после чего надо сделать перерыв.

Важно помнить один момент. Хотя настойка из ананаса для похудения – это очень сильное средство в борьбе с лишними килограммами, толку от ее употребления не будет, если вы не составите рациональный режим питания. Не надо мучить себя чрезмерными пищевыми ограничениями, но и порции должны быть не слишком большими.

Тем, кто хочет достичь наилучшего результата, рекомендуется к приему настойки и правильному питанию добавить занятия спортом. Сильно напрягаться физически не потребуется, однако придется разбавить сидячий образ жизни хотя бы минимальной активностью.

Рекомендуется делать зарядку либо выходить на пробежку (утром или вечером). Бегать необходимо в среднем темпе и преодолевать за один раз хотя бы 2-3 км. Лучше всего, по возможности, совмещать прием настойки с посещением спортзала. Тогда эффект будет максимальным.

Каких результатов можно достичь, употребляя настойку ананаса?

При условии соблюдения указанных выше рекомендаций эффект будет потрясающим. За 7-8 дней можно сбросить от 1 до 3 кг (все зависит от индивидуальных особенностей организма). Если соблюдать правильный режим на протяжении месяца, можно избавиться от 10 нежелательных килограммов. У людей, которые совмещают употребление настойки с занятиями спортом, месячные показатели достигают 12-13 кг.

Как было сказано выше, один курс рассчитан на 2 месяца, но если вы достигнете желаемого результата раньше, прием жидкости можно прекратить. А вот режим, выработанный в период употребления настойки, должен сохраняться и дальше, иначе потерянные килограммы быстро вернутся.

Список противопоказаний

К сожалению, ананасовая настойка для похудения, отзывы о которой, в подавляющем большинстве случаев, являются положительными, имеет один весомый недостаток. Она пригодна не для всех людей. В частности, данный продукт не могут употреблять те, кто страдает от:

  • гастрита, язвенных болезней кишечника или желудка;
    цирроза печени (прием настойки также запрещен при предциррозном состоянии);
  • сердечно-сосудистых проблем;
  • гипотонии;
  • алкоголизма;
  • сахарного диабета;
  • расстройств нервной системы.

Помимо этого, ананасовая настойка противопоказана людям, которые имеют индивидуальную непереносимость алкоголя. Забыть о поддержании формы с помощью подобного продукта стоит женщинам в период беременности и грудного вскармливания. Перед тем, как начать делать настойку, рекомендуется посоветоваться с врачом и выяснить, нет ли у вас аллергии на сам фрукт, а также на компоненты, содержащиеся в его составе.

Источник

Adblock
detector