Меню

100 причин для похудения



100 причин похудеть. Меняя свою жизнь. Причина 1.

На этом канале вы найдёте мою историю того, как с помощью введения привычек я изменяю свою жизнь в лучшую сторону!

Карантин вносит свою лепту в мой четкий план) В идеальной вселенной уже должны были появиться 4 привычки, но. но пока я жду выхода в нормальную жизнь) есть огромные плюсы: находясь дома, я сделала очень интересные открытия о себе. Оказалось, что если рядом нет булочек и шоколадок, пирожков и бутербродов, я легко живу без них. Хотя раньше мне казалось, что от них будет отказаться тяжелее всего) вывод второй: если есть приготовленная еда, то я легко соблюдаю режим питания, не «кусочничаю». И это отличные новости)

Помимо привычек, которые я буду здесь перечислять и описывать результаты и ощущения от них, я решила что перечислю 100 причин, чтобы похудеть, возможно, это смотивирует не только меня, но и кого-нибудь из вас на маленькие шаги к тому, что важно!

Итак, причина 1: чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.

Здесь можно долго рассуждать о том, что себя нужно принимать и сравнивать себя ни с кем не нужно.

Но дело в другом, дело в том что всю жизнь и каждый день мы делаем выбор. В магазине яблоко ароматнее и красивее, блюдо в кафе вкуснее, обувь удобнее и кино интереснее. И все это мы в первую очередь делаем для себя, чтобы нам было лучше. И то же самое мы делаем в отношении себя. Мы выбираем себя каждый день.

И глядя на тех красивых и стройных девушек, которые носят короткие юбки, на которых оглядываются мужчины, и которые при этом следят за своим питанием и занимаются спортом, мы тоже выбираем. Выбираем расстроиться своему несовершенству и заесть печаль очередной булочкой)

А хочется. хочется идти по летним улицам и кайфовать от себя, своих достижений и внешнего вида.

И поэтому я выбираю себя и заботу о своём теле! Выбираю не есть после 19.00 и делать себе разгрузочный день один раз в неделю. Выбираю быть стройной и здоровой! А вы?

Источник

100 причин похудеть

Большинство современных людей хотят иметь красивое, стройное тело. При этом не каждому удается сохранить фигуру. Наследственность, сидячий образ жизни, жирная пища, стресс приводят к набору лишних килограмм. При этом каждый может, если захочет, вернуть себе утраченные идеальные формы. Главное – желание и хорошая мотивация. Далее более подробно рассмотрим основные причины, чтобы похудеть.

1. Не сравнивать себя с девушками модельной внешности.

2. Влезть в красивую одежду, которая стала мала.

3. Чувствовать себя богиней в купальнике на пляже.

4. Удивить близких и друзей.

5. Надеть любимые узкие джинсы, которые подчеркивают красоту стройных ног.

6. Легко найти одежду в магазине своего размера.

7. Можно было носить то, что действительно нравится, а не делает фигуру стройнее.

8. Вызвать зависть у подружек.

9. Чувствовать себя уверенной в обществе.

10. Чувствовать на себе восхищенные взгляды прохожих.

11. Быть быстрой и энергичной.

12. Легко подниматься по лестнице без одышки.

13. Доказать самой себе, что нет ничего недостижимого в этой жизни.

14. Быстро выполнять все поставленные задачи.

15. Не храпеть ночью.

16. Быть здоровой, ведь лишний вес негативно влияет на работу внутренних органов.

17. Выглядеть сексуально в глазах окружающих.

18. Можно было носить короткие юбочки и шортики.

19. Иметь возможность подбирать одежду меньшего размера.

20. С восторгом смотреть в зеркало и любоваться своим отражением.

21. Иметь прекрасное настроение на пляже.

22. Иметь возможность надеть платье своей дочери.

23. Экспериментировать с внешним видом.

24. Не бояться фотографироваться, подбирая выгодную позу.

25. Быть счастливой.

26. Чтобы все думали о тебе, как об уверенном в себе и целеустремленном человеке.

27. Иметь возможность надевать сексуальное белье.

28. Порадовать любимого человека.

29. Чтобы не трясся жир во время бега или прыжков.

30. Доказать всем свою состоятельность и силу воли.

31. С легкостью вставать на весы.

32. Быть уверенной в своей красоте.

33. Начать жить и перестать мечтать о стройном теле.

34. Играть в активные игры на пляже.

35. Не выступать в роли некрасивой подружки.

36. Не бояться называть свой вес в голос.

37. Повысить самооценку.

38. Стать музой для близкого человека.

39. Не думать постоянно, как стать красивой.

40. Получить завистливые взгляды на пляже.

41. Иметь прекрасный вид на всех фото.

42. В спортзале вызвать настоящий восторг у окружающих.

43. Перестать сравнивать себя с кинозвездами.

44. Стать лучше мировых знаменитостей.

45. Разработать свою уникальную диету похудения.

46. ​​Показывать всем свой подтянутый живот.

47. Иметь возможность носить открытую одежду.

48. Полюбить себя.

49. Чтобы любимый человек смог взять тебя на руки.

Читайте также:  Еда для похудения фрукты

50. Быть лучше других.

51. Чтобы иметь возможность надеть старые вещи, которые уже стали маленькими.

52. Меняться одеждой со стройными подружками.

53. Не бояться развода с мужем.

54. Похвастаться перед друзьями мужа.

55. Чтобы все завидовали.

56. Не слышать обид в свой адрес.

57. Иметь возможность ходить голой перед мужчиной.

58. Сделать это ради себя.

59. Доказать всем толстеньким, что это возможно.

60. Похвастаться в магазине, выбирая одежду.

61. Увеличить количество поклонников.

62. Стать неповторимой.

63. Сделать пирсинг на пупке.

64. Заниматься любовью без одеяла при свете.

65. Наполнить организм жизненной энергией.

66. Не бояться ходить в купальнике.

67. Получить тысячи «лайков» под фотографиями в социальных сетях.

68. Не бояться знакомиться с парнями.

69. Увеличить количество друзей в социальной сети.

70. Привлекательной для окружающих.

71. Свободно чувствовать себя в окружении незнакомых людей.

72. В любом магазине подбирать одежду.

73. Без комплиментов чувствовать себя привлекательной и сексуальной.

74. Надеть открытый купальник.

75. Чтобы не нужно было искать своего размера в магазине.

76. Не корректировать фотографии перед тем, как выставить в социальных сетях.

77. Знать, что ты самая стройная из всех друзей.

78. На высоких каблуках иметь потрясающий вид.

79. Чтобы любимый носил тебя на руках.

80. Чувствовать себя худенькой в широкой футболке.

81. Перестать покупать бесформенную одежду.

82. Устранить двойной подбородок.

83. Избежать обид от худых людей.

84. Не стыдиться раздеться в общественном месте.

85. Чтобы лишние килограммы не ограничивали движений.

86. Выбирать классный наряд на праздник.

87. Получать удовольствие от занятий спортом.

88. Быстро выполнять все запланированные дела.

89. Не стыдиться раздеваться в бассейне или сауне.

90. Чтобы любимый человек гордился вами.

91. Родить здоровых детей.

92. Избежать хронических заболеваний в будущем.

93. Быть лучше других.

94. Заставить пожалеть бывшего любовника.

95. Забыть о больницах.

96. Увеличить количество поклонников.

97. Улучшить силу воли.

98. Сэкономить на еде и одежде.

99. Вызвать чувство ревности у мужчины.

100. Отдыхать в ночных клубах с красивыми парнями.

Источник

100 причин чтоб похудеть.

100 причин, чтобы похудеть:
1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.

31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.

32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.

33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.
51. Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.
52. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.
53. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.
54. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.
55. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»
56. Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
57. Чтобы ходить голой по дому.
58. Сделай это ради себя.
59. Сделай это ради тех, кто уже сдался.
60. «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»

Читайте также:  Еда для похудения новинки

61. Чтобы за тобой бегали парни.
62. Чтобы быть незабываемой.
63. Чтобы проколоть пупок и показать его всем.
64. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла.
65. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.
66. Чтобы носить купальник целый день.
67. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.
68. Чтобы ты перестала мечтать о стройности.
69. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.
70. Чтобы быть стройной.
71. Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.
72. Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило.
73. Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих.
74. Чтобы мерить купальники с удовольствием.
75. Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть.
76. Чтобы не удалять отметки с твоих фото Вконтакте.
77. Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей.
78. Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках.
79. Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться.
80. Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке.
81. Чтобы перестать носить мешковатую одежду.
82. Сделай это ради скул.
83. Чтобы худышки больше не смотрели на тебя с жалостью.
84. Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься.
85. Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя.
86. Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало.
87. Чтобы надеть действительно классный костюм на Хэллуин.
88. Чтобы тебе не было удобно сидеть на твердом стуле.
89. Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале.
90. Чтобы у него была красивая и здоровая девушка.

91. Чтобы иметь парня, который бы тобой гордился.
92. Чтобы чувствовать превосходство над ленивыми обжорами.
93. Чтобы заставить его пожалеть о том, что он тебя лишился…
94. Чтобы выглядеть прекрасно каждый раз, когда рядом оказывается человек, которого ты ненавидишь.
95. Чтобы не ходить по докторам из-за своего нездорового образа жизни.
96. Из-за парня, который тебя бросил.
97. Чтобы люди знали про твои силу воли и самоконтроль.
98. Чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мать твою, я офигенна…»
99. Чтобы парни интересовались тобой.
100. Чтобы иметь тело, ради которого ты бы убила.

Источник

100 моих причин похудеть

Мои причины похудеть.

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными красивыми девушками.
2. Чтобы одевать те вещи, которые всегда были мне малы.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в красивом бикини, которое я одену этим летом.
4. Чтобы все люди, которые во мне сомневались, увидели меня сильную и стройную, добившуюся своего девушку.
5. Чтобы больше не переживать, из-за того, что в магазине, скорее всего, нет прямых джинс.
6. Чтобы выглядеть прекрасно в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что » по фигуре «, а то что нравится.
8. Чтобы все девушки завидовали моей красивой фигуре.
9. » Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у меня за спиной.
11. Чтобы все думали, что я ничего не ем.
12. Чтобы быть энергичной.
13. Чтобы улыбаться, видя долгожданный просвет между бедрами.
14. Чтобы знать, что ты — особенная, раз смогла достичь того, что недостижимо для многих.
15. Чтобы не задыхаться после первого километра бега.
16. Я сделаю это ради соблазнительно выпирающих ключиц.
17. Чтобы быть абсолютно здоровой.
18. Чтобы выглядеть сексуально в узеньких коротеньких платьях.
19. Чтобы прекрасно выглядеть в мини.
20. » А у вас есть такая же, только размера XS?»
21. Чтобы часами улыбаться, смотрясь в зеркало.
22. Чтобы носить одежду, которая создана для девушек с модельной внешностью.
23. Чтобы полюбить фотографироваться.
24. Потому что я заслуживаю быть худой.
25. Чтобы меня все запомнили, как красивую, стройную и уверенную в себе девушку, а не толстую мямлю.
26. Чтобы чувствовать себя уверенно в нижнем белье.
27. Чтобы выпирали тазобедренные косточки.
28. Чтобы во время прыжков тряслась только грудь.
29. Чтобы доказать себе, что ты в состоянии это сделать.
30. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, о которой всегда мечтала.
31. Чтобы быть счастливой и уверенной в своей красоте девушкой.
32. Чтобы перестать жить в мечтах и начать вопрошать мечты в реальность.
33. Чтобы гордиться своей фигурой на пляже.
34. Чтобы не быть больше чьей-то » толстой подружкой «.
35. Чтобы с гордостью называть свой вес вслух.
36. Чтобы с каждым днем увеличивалась самооценка.
37. Чтобы стать для кого-то идеалом.
38. Чтобы у меня наконец появился парень!
39. Чтобы не думать о том, какого это — быть красивой?
40. Чтобы на меня пялились на пляже. Парни — с обожанием, девушки — с завистью.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не я, а мне.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у меня были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у меня все спрашивали: «Как ты это сделала?»
46. Чтобы носить модные кофточки, открывающее живот.
47. И чтобы живот этот был плоским.
48. Чтобы полюбить себя.
49. Чтобы другие люди могли брать меня на руки и не прогибаться под моим весом.
50. Чтобы я могла без стеснений садиться другим на колени.
51. Чтобы чувствовать превосходство над другими.
52. Чтобы перемерить весь свой гардероб и понять, что не велики мне только туфли.
53. Чтобы одалживать одежду у подружек, а потом извиняться и говорить, что мне велико.
54. Чтобы моя семья и друзья честно говорили, как здорово на мне сидит мой новый купальник.
55. Чтобы меня называли худой, а не «нормальной».
56. Я сделаю это ради всех тех, кто назвал меня толстой.
57. Чтобы не стыдиться голой себя.
58. Я сделаю это ради собственного счастья.
59. Я сделаю это ради тех, кто уже сдался и не добился своего.
60. Чтобы переживать из-за того, что все вещи мне велики, а не малы.
61. Чтобы за мной ухаживали парни.
62. Чтобы быть незабываемой, в хорошем смысле этого слова.
63. Чтобы не бояться оголять живот.
64. Чтобы не ходить по врачам из-за неправильного питания.
65. Чтобы летом целыми днями ходить в одном купальнике.
66. Чтобы на меня оборачивались парни.
67. Чтобы на каждой моей фотографии было по тысяче лайков.
68. Чтобы у меня стало на одну мечту меньше.
69. Чтобы мое тело было идеальным.
70. Чтобы быть идеалом для других.
71. Чтобы не стесняться есть вместе с другими людьми.
72. Чтобы в фирменных магазинах мне все подходило.
73. Чтобы всегда чувствовать себя уверенной и независимой.
74. Чтобы с удовольствием мерить одежду.
75. Чтобы покупать все, не жалея денег на мою красивую фигуру.
76. Чтобы не бояться знакомиться в ВКонтакте, гадая, что подумает парень впервые увидев тебя в живую.
77. Чтобы знать: я самая красивая среди всех моих друзей.
78. Чтобы мои стройные ноги выглядели великолепно на высоких каблуках.
79. Чтобы я была легкой и невесомой.
80. Чтобы чувствовать себя худышкой в любой одежде.
81. Чтобы перестать носить вещи, которые мне нравится.
82. Чтобы у меня были красивые скулы.
83. Чтобы стройные девушки больше не смотрели на меня, как на калеку.
84. Чтобы у меня не было ни одной складки.
85. Чтобы парни считали меня красивой.
86. И чтобы я сама так считала.
87. Я сделаю это, чтобы мое тело больше никогда меня не ограничивало.
88. Чтобы у меня был самый красивый костюм на Хэлуин.
89. И чтобы ор смотрелся на мне великолепно.
90. Чтобы мне было не удобно сидеть на твердом стуле.
91. Чтобы получать удовольствие от физических нагрузок.
92. Чтобы я могла чувствовать превосходство над ленивыми обжорами.
93. Чтобы я выглядела прекрасно каждый раз, когда рядом человек, которого я ненавижу.
94. Чтобы написать книгу о похудении.
95. Чтобы помочь другим стать совершеннее.
96. Чтобы все мои друзья удивились, увидев меня новую.
97. Чтобы он посмотрел на меня по другому.
98. Чтобы я была независима от еды.
99. Чтобы увидеть их офигевшие лица.
100. Чтобы смотреть в зеркало и думать: » Мать твою, я офигенна. «

Читайте также:  Европейские клиники для похудения

Источник