Йога для начинающих

Опубликовано в рубрике: Йога

Йога для начинающихЗдравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня речь пойдет о йоге!

После долгих занятий бодифлексом я все-таки решила попробовать йогу.

Занятия йогой это в первую очередь путь к внутренней гармонии, к здоровому телу и красивой фигуре.

 

Это один из способов стать уверенным в себе человеком.

С помощью йоги можно расслабится, отвлечься от проблем, привести в порядок нервную систему.

 

"Йога - учение о методах владения психическими и физическими функциями человека с целью достижения высших духовных состояний посредством физических упражнений и медитации, считающее главным слияние индивидуальной души с божеством с помощью системы упражнений, ведущих к состоянию духовной гармонии и блаженства. "

 

Ко мне решение заняться йогой пришло именно в поисках спокойствия, внутренней гармонии.

Ну и как еще один способ коррекции фигуры.)

 

Возник вопрос с чего начать? Где взять нужную информацию именно для новичков?!

 

После долгих поисков я нашла просто идеальный для новичка видеокурс!

"ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ"   А главное видеокурс БЕСПЛАТНЫЙ!

Попробуйте и Вы! Не пожалеете! 🙂

Теперь буду выкладывать на сайте статьи о йоге и видео занятия.

Понравилась статья? Расскажи друзьям!

Оставить комментарий
Имя (Обязательно)
Почта (Не будет опубликовано) (Обязательно)

Контакты: slimledi@gmail.com

Все права защищены. © 2018 SlimLedi