Опубликовано в рубрике: Диеты

 

Диета доктора Агапкина - это скорее всего система питания, а не диета. Следовать ее принципам можно всю жизнь. Тогда вы сможете не только похудеть, но и улучшить состояние здоровья.

 

 

Принцип системы питания Агапкина:

Во-первых, Сергей Агапкин рекомендует полностью отказаться от употребления сахара и исключить все сладости. Это и торты, и конфеты и многое другое. Для тех, кто не может представить себе жизнь без сладостей, разрешено заменить их сухофруктами и медом в минимальном количестве.

Опубликовано в рубрике: Все о похудении

Индекс массы тела(имт)  рассчитывают,  чтобы понять нормальный вес или избыточный. Рассчитать его просто: Массу тела делим на рост в квадрате, то есть    вес(кг) :  рост2(м) = имт

Я предлагаю вам не мучиться с подсчетами и  определить индекс массы тела онлайн.

Инструкция по применению: для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!
Чтобы оценить состояние здоровья и посмотреть рекомендации по вашему имт, смотрим на таблицу:

имт

Опубликовано в рубрике: Диеты

Автор Системы Минус 60 - Екатерина Мериманова. Система не случайно называется Минус 60, ведь автору удалось похудеть на 60 килограммов за полтора года! Разработанная Меримановой система оказалась очень эффективной, и она решила поделится свои опытым с желающими похудеть.

Питаться желательно в одно и то же время. Но в разное время дня разрешены определенные продукты.  А теперь подробнее...

Контакты: slimledi@gmail.com

Все права защищены. © 2016 SlimLedi