Смешная диета

Опубликовано в рубрике: Диеты

смешная диета

Британские и английские психологи рекомендуют людям с лишним весом - чаще смеяться!

Они считают что помогают худеть смех и хорошее настроение. При этом даже не нужно ограничивать себя в питании и заниматься физическими нагрузками.

Смеяться нужно 15-20 раз в течении дня, примерно 15 минут смеха в день.

Продолжительный смех усиливает кровообращение и организм начинает активнее сжигать калории, улучшается пищеварение.

Так же психологи считают, что очень полезно смеяться над собой!

Чего только не придумают эти ученые и психологи. 🙂

Но в любом случае эта смешная диета не повредит.  Даже если не удастся  похудеть, зато хорошее настроение обеспечено!

В комментариях делитесь отзывами о смешной диете.

Понравилась статья? Расскажи друзьям!


Оставить комментарий
Имя (Обязательно)
Почта (Не будет опубликовано) (Обязательно)

  1. Спасибо за интересную информацию. Желаю успехов в развитии сайта!

  2. Интересные сведения. По себе чувствую, что осталось посмеяться на 2 кг.

  3. Алла:

    Интересно. В среднем — это 5 часов смеха

  4. Анна:

    Мы вроде все праздники веселились, а я почему-то поправилась на 2 кг. Знаю рецепт эффективной диеты:
    1-ый день — маленький кусочек сыра
    2-ой день — одно яблочко
    3-ий день -маленький кусочек хлеба
    4-ый день — чашка кофе
    5-ый день — хвостик селедки
    6-ой день — кремация
    Про эту диету мне всегда напоминает мама, когда я хочу похудеть…

Контакты: slimledi@gmail.com

Все права защищены. © 2016 SlimLedi