Мясо в кефире

мясо в кефире
Для мяса в кефире понадобится:
- мясо
- лук
- чеснок(2-3 зубчика)
- кефир

Приготовление:

1) нарезать мясо кусочками, выложить в кастрюлю

2) посолить, поперчить, залить кефиром и хорошо перемешать

3) убрать на 30 минут в холодильник

4) лук нарезать кольцами и не много обжарить

5) добавить чеснок

6) выложить и обжарить мясо без маринада

7) хорошо обжарить мясо, затем добавить маринад и тушить до готовности

Калорийность блюда - 486 ккал.

Из такого мяса в кефире еще получится очень вкусный шашлык. 🙂

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Расскажи друзьям!


Оставить комментарий
Имя (Обязательно)
Почта (Не будет опубликовано) (Обязательно)

  1. Спасибо за рецептик, именно так я и делаю шашлыки, мясо получается очень мягкое!

Контакты: slimledi@gmail.com

Все права защищены. © 2016 SlimLedi