Как сделать фаршированные помидоры

фаршированные помидоры

Сегодня расскажу как сделать фаршированные помидоры.

Понадобится:
- помидоры
- измельченный лук (1-2 ст.л.)
- измельченная кинза (1-2 с.л)
- измельченный чили (1 шт)
- авокадо
- масло оливковое (1 ст.л)

- соль, черный перец
- лимонный сок (1,5 ст.л)

Приготовление:

1) срезать помидорам верхушки и удалить сердцевину (так чтобы помидоры не потеряли форму)

2) выложить их на сито, чтобы весь сок стек

3) перевернуть, смазать лимонным соком и приправить(соль, перец)

4) авокадо очистить и растолочь

5) перемешать авокадо, лук, кинзу, перец чили и оливковое масло

6) полученной смесью нафаршировать  помидоры и накрыть срезанными верхушками

7) сбрызнуть маслом и лимонным соком

Вот так просто приготовить фаршированные помидоры.

Калорийность порции - 200 ккал.

Приятного аппетита!

Понравилась статья? Расскажи друзьям!

Оставить комментарий
Имя (Обязательно)
Почта (Не будет опубликовано) (Обязательно)

Контакты: slimledi@gmail.com

Все права защищены. © 2016 SlimLedi